Здоровье
Кому полезнее баня, а кому – сауна?
11.01.2026 18:02
Разбираемся, кому показан влажный пар, а кому — сухой жар.
Анисия Зимняя. Что можно и что нельзя делать 12 января 2026 года
11.01.2026 13:00
12 января 2026 года празднуется память Анисии Солунской. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
Как правильно наносить зимой крем на кожу?
11.01.2026 12:46
Говорят, зима старит женщину на два года. При условии, что она не знает, как правильно ухаживать за кожей в этот время года.
Завтра многие из нас выходят на работу. Как сделать так, чтобы процесс прошел легче.
Психология жизни
Холод-целитель. Эксперт Гнеушев рассказал, что лечит ледяная вода
11.01.2026 09:00
Вот уже восемь лет, с октября по май, каждое воскресное утро руководитель воронежского клуба закалки и зимнего плавания «Огненные нарвалы» Дмитрий Гнеушев отправляется с единомышленниками окунуться в озеро парка «Солнечный», расположенный в Отрадном.
Зрение каждого из нас под угрозой — слишком много гаджетов, телевизора и других проблем.
Здоровая жизнь
В Москве выпало 65% месячной нормы осадков. Врач Кондрахин рассказал, кому уборка снега лопатой может навредить.
Здоровье
Правительство РФ расширило перечень бесплатных медицинских услуг
10.01.2026 19:57
Правительство Российской Федерации утвердило программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи гражданам на 2026 год. Бесплатная помощь будет предоставляться более чем по 20 видам заболеваний и состояний.
Чем дольше пациент живёт с диабетом 2-го типа, тем выше риск сердечно-сосудистых осложнений. Заявили учёные из Каролинского института.
Здоровье
Врач Кондрахин: ручная уборка снега укрепляет спину, руки и сердце
10.01.2026 17:02
В Москве выпало порядка 65% месячной нормы осадков. Врач Кондрахин рассказал, кому на пользу пойдет ручная уборка снега.
11 января 2026 года в Церкви вспоминают 14 тысяч убиенных младенцев. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
Здоровье
Храп часто мешает не только окружающим, но и самому храпящему. Справиться с этим можно своими силами.
Здоровая жизнь
Хлеб рекомендуется употреблять с каждым приемом пищи. Не только для того, чтобы быть более сытым. Это важный источник белка, витаминов, минеральных веществ и клетчатки. По некоторым показателям он превосходит фрукты, овощи и даже бобовые культуры.
Правильное питание
Винегретный синдром. Как восстановиться после новогоднего застолья
10.01.2026 07:17
В попытках «очистить» организм главное – не устраивать соковых детоксов и интервальной голодовки.
Лицо замерзло. Врач Алифанова дала 7 советов по уходу за кожей зимой
10.01.2026 07:17
Как защитить кожу в морозные дни? Aif.ru дает семь действенных советов.
Психолог Галина Алиулова объясняет, почему мы чувствуем опустошение в конце новогодних каникул и как с этим можно справиться.
Психология жизни
