В списке стран, куда сегодня можно поехать в отпуск, не так много государств. Причем впервые россияне начали присматриваться к таким экзотическим направлениям, как, например, Танзания. При этом, представляя отпуск, многие в первую очередь думают о пляжах, местах для купания, возможных экскурсиях и т. д. и нечасто начинают задумываться о том, какие риски есть для здоровья при посещении того или иного туристического направления.
ОАЭ
Объединенные Арабские Эмираты изначально намекают на роскошь: всем знакомы фотографии с шикарных пляжей, из отелей и т. д. При этом государство не так безобидно, как кажется. И кроме жестких требований закона оно может подкинуть еще и неприятности с самочувствием.
В первую очередь эксперты рекомендуют не недооценивать слишком жаркий климат. Когда едешь погреться, +45 кажутся идеальным решением. На деле же такая температура чревата перегревами, тепловыми ударами, обезвоживанием. Кроме того, нельзя забывать и про палящее солнце. Это риск солнечного удара, ожогов кожи и т. д. Получить излишек ультрафиолета можно минут за 10 и при этом сразу этого не понять.
А значит, надо соблюдать правила поведения на жаре и под солнцем с особой энергией. Так, в первые дни на улицу, особенно в опасные дневные часы (с 11 до 15), выходить следует поменьше и только с использованием солнцезащитных средств, желательно — с максимальным SPF-фильтром. Конечно же, носить следует и шляпы, прикрывающие голову и волосы. Обязательно брать с собой воду, которая позволит вовремя насыщать организм влагой и исключит риск обезвоживания.
Кроме того, в Эмиратах отдельным риском являются экзотические гады и те, кто населяет морские глубины. На суше туристов ждут встречи со змеями. По большей части змеи безобидны, но есть и ряд разновидностей, которых стоит избегать:
- арабская кобра;
- ложнорогатая гадюка;
- рогатая гадюка и другие.
Но, как правило, такие ядовитые представители фауны встречаются на пустынных пляжах или в отдаленных курортных городках.
В водной среде одна из неприятностей, поджидающих туристов, — это медузы. Важно понимать, что это не привычные многим обычные черноморские виды, которые безопасны для человека. Здесь есть и те, что жалят. Недооценивать укусы медуз не стоит: если вдруг проявляется какая-то реакция, нужно обратиться к врачу.
Также стоит опасаться и морских ежей: если на него наступить, можно получить много неприятных впечатлений. А значит, стоит смотреть под ноги и использовать специальную обувь для купания. Аккуратнее следует быть и с острыми раковинами на дне. Расцарапанная кожа становится потенциальной угрозой развития воспалительного заболевания.
Танзания
В связи с тем, что Танзания вошла в список разрешенных для посещения государств, многие открыли для себя Африку по-новому. Занзибар — одно из основных направлений для туристов, из-за наличия воды вокруг тут воздух жаркий и влажный. И есть несколько инфекций, которые можно легко подцепить, отдыхая здесь.
Одной из них является малярия. Ее переносят комары. А значит, следует проявлять особую настороженность. Рекомендации для исключения контакта с комарами не такие сложные. Надо использовать репелленты вечерами и когда нет ветра, надевать во время экскурсий внутрь острова брюки и одежду с длинными рукавами, на ночь следует опускать в номере москитные сетки. Если же вдруг появились какие-то подозрительные симптомы, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу: малярия при своевременной терапии довольно неплохо лечится. Первое, на что следует обращать внимание, — температура. Если она начала повышаться, тянуть нельзя.
Еще одна опасность отдыха здесь — риск заразиться сонной болезнью. Ее переносят мухи цеце. Правда, в связи с тем, что в государстве с насекомыми активно боролись, сейчас риск такой патологии стремится к нулю.
Также опасаться стоит и желтой лихорадки. Так как инфекция довольно распространенная, специалисты рекомендуют поставить прививку. Вирус передается через укусы комаров, но при этом не все насекомые являются переносчиками. Основные риски там, где были зафиксированы случаи. Также стоит понимать, что прививка от желтой лихорадки для туристов из Европы необязательна. Советуют проверить и наличие прививок из «детского» календаря, дополнительно сделать, если не было, вакцинацию от гепатитов А и В, брюшного тифа.
Ну и, конечно же, во избежание обычных отравлений советуют не забывать про стандартные меры гигиены:
- частое мытье рук;
- использование бутилированной воды;
- мытье фруктов и овощей перед употреблением и т. д.
Также изначально стоит побеспокоиться о расширенной страховке на всякий случай.
Турция
Одна из неприятностей, поджидающих туристов на одном из популярнейших направлений, — обилие комаров. При этом они скорее представляют опасность не в плане переноса болезней, а тем, что оставляют укусы, которые зудят. Активное расчесывание может стать причиной кожных проблем. Так что стоит побеспокоиться о своей защите заранее: использовать репелленты и другие меры предосторожности, которые позволят избежать укусов.
Есть здесь и риск отравления. Обилие специй не каждый желудок выдержит, а значит, следует осторожнее подходить к дегустациям и не налегать на все блюда сразу. Лучше знакомиться с местной кухней понемногу и аккуратно, тогда можно будет получить от нее удовольствие, не опасаясь за последствия.
Египет
Также в числе популярных направлений — Египет. Туристам, желающим посмотреть на местные достопримечательности, а также провести незабываемый отпуск на море, следует помнить и о своем здоровье. Так, например, как отмечают эксперты, здесь лучше внимательно относиться к воде: использовать следует только бутилированную, а от употребления напитков со льдом отказаться.
Отдельную настороженность вызывают и морские обитатели. Ежи, морские губки, рыбы-скорпионы и кораллы, которые могут привести к ранениям и уколам. От этого могут возникнуть и воспаления на коже, и зуд, и болезненные ощущения. Поэтому стоит использовать специальную обувь.
Отдых за рубежом, даже несмотря на пандемию, при условии соблюдения всех мер безопасности вполне способен стать незабываемым. Главное — заранее подготовиться к нему, чтобы исключить риски, способные испортить и настроение, и здоровье. Тем более что сделать это не так и сложно.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом
