О чем мамы и малыши узнали на лекции о здоровом питании в Северном Бутове?
16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. По такому случаю эколого-просветительский центр «Лесная сказка» (36-й км МКАД, внешняя сторона, стр. 8, зона отдыха «Битца») организовал лекцию с элементами интерактива «Здоровье на грядке». Создание условий для разнообразного досуга всех жителей – важная составляющая программы «Мой район». 18 октября жители гуляли и любовались природой, осматривали экспозицию центра, посетили лекцию.
Рост, правильное развитие и жизнедеятельность человека, укрепление здоровья и профилактика заболеваний – всё это плоды здорового питания. Специалисты утверждают, что несбалансированное меню может стать причиной вялости и постоянной усталости, болезней печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, проблем с кожей, разных видов аллергии, ломких и редких волос, раздражительности и низкой работоспособности.
«Мы говорили о том, что сейчас люди часто сталкиваются с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А причиной является несбалансированное питание, – говорит лектор. – Мы рассмотрели пирамиду питания, где основой являются злаковые. Сегодня особое внимание я уделила пользе растений, овощей и фруктов, произрастающих в Московской области».
Виктория Рахими вместе с дочкой приехала сегодня впервые в центр «Лесная сказка». «Увидели анонс и решили поехать. Отличная и доступная программа. Хотелось бы, чтобы подобных мероприятий было больше. Тогда дети реже станут страдать от гастрита. Главное, что вынесла дочка после лекции, – нужно больше есть овощей».
«У нас с сыном нашлось свободное время, и мы приехали, – поделилась жительница района Марина Арап. – Интересно преподносится информация. Детям нравится в игровой форме познавать всё новое. Сыну всего 6 лет, но лекцию он прослушал полностью. Думаю, он прислушается к советам, которые мы получили сегодня».
