Наш эксперт –врач-косметолог Мавджуда Тохирова.
Гусиные лапки
Возможные причины:
- активная мимика;
- возрастные изменения;
- обезвоженная и сухая или чувствительная кожа, склонная к аллергии;
- неправильный и/или недостаточный уход за кожей;
- гормональные сбои;
- нарушение водно-солевого обмена;
- плохое зрение и привычка щуриться;
- неправильные привычки (подпирать лицо руками, спать лицом в подушку);
- неблагоприятная экология;
- недосып;
- жёсткие диеты и неправильное питание.
Что можно сделать самим
- Подобрать правильный уход за кожей и начать его применять как можно раньше.
- Регулярно делать самомассаж и гимнастику для глаз, которые укрепят не только кожу вокруг глаз, но и глазные мышцы. Среди упражнений по укреплению круговой глазной мышцы – напряжение и расслабление мышц, вращение глазами, фокусирование взгляда на различных предметах.
- Сократить зрительную нагрузку. Отвлекаться хотя бы несколько минут каждый час от монитора компьютера и экранов гаджетов.
- Посетить офтальмолога и убедиться, что со зрением всё в порядке. А если обнаружатся проблемы – правильно выбрать очки или контактные линзы и навсегда прекратить щуриться.
- Постараться спать на спине, приобрести удобную ортопедическую подушку.
- Наносить и снимать косметические средства лёгкими движениями, не тереть кожу, избегать её растягивания.
- Умываться холодной водой, протирать кожу кусочком льда (лучше из зелёного чая), делать примочки и домашние маски.
- Наладить питание, включить в рацион больше овощей и фруктов.
К какому врачу обратиться
Нужно пройти полное медицинское обследование, сдать анализы. При отсутствии заболеваний и нарушений можно обратиться к косметологу, дерматологу или пластическому хирургу (в зависимости от характера и глубины морщин). В арсенале косметолога для борьбы с морщинками у глаз есть: биоревитализация (в том числе аппаратная, безынъекционная), ботулинотерапия (уколы, разглаживающие морщины), безоперационный аппаратный лифтинг, эрбиевая шлифовка лица. При глубоких возрастных морщинах эффективна блефаропластика – пластическая операция по устранению кожных излишков и подтяжке кожи век.
Покраснение, шелушение
Возможные причины:
- аллергия;
- неправильный уход за кожей;
- некачественная косметика;
- чувствительная кожа;
- авитаминоз;
- демодекоз (кожное заболевание), грибковое поражение кожи;
- гормональные сбои;
- стрессы, повышенная тревожность;
- нарушения в работе пищеварительного тракта.
Что можно сделать самим
- регулярно увлажнять кожу, ежедневно по утрам протирать её кусочком льда.
- Выбирать бережные, гипоаллергенные косметические средства.
- Пить достаточное количество воды (около 2 л).
- Ограничить алкоголь и курение.
К какому врачу обратиться
К терапевту, дерматологу, косметологу. Процедуры, которые предлагают косметологи: химический поверхностный пилинг, щадящая чистка лица, криомассаж (воздействие жидким азотом), витаминные маски.
Синяки под глазами
Возможные причины:
- наследственность или особенности анатомического строения (глубоко посаженные глаза, тонкая кожа, через которую просвечиваются сосуды);
- хроническая усталость, переутомление, недосып;
- продолжительная депрессия;
- отравление, интоксикация организма;
- заболевания (сердца и сосудов, поджелудочной железы, глаз, почек);
- железодефицитная анемия;
- курение;
- чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков;
- несбалансированное питание;
- резкое похудение;
- обезвоживание.
Что можно сделать самим
- Наладить режим (вовремя ложиться спать, спать не менее 7, а лучше 8 часов);
- меньше сидеть у телевизора, компьютера;
- бросить курить;
- гулять на свежем воздухе;
- повысить физическую активность;
- есть не менее 4–5 порций овощей и фруктов в день;
- пить достаточно воды (около 2 л в день);
- забыть про кофе, газировку и крепкий чай;
- обязательно удалять макияж перед сном.
К какому врачу обратиться
Сначала необходимо сделать анализы, УЗИ. Далее по результатам следует посетить: офтальмолога, инфекциониста, эндокринолога, гастроэнтеролога, психолога, дерматолога, косметолога или пластического хирурга. Косметолог может предложить для борьбы с синяками биоревитализацию, мезотерапию, микротоковую терапию. Кроме того, он поможет подобрать косметические средства по уходу за кожей.
