Автор книги «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева уверена, что настоящие истории достижений начинаются с одержимости, умения терпеть боль и неопределённости. АиФ.ru выбрал несколько советов из этой книги.
Умение терпеть боль
Роберт Кеннеди говорил: «Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха». Путь к успеху усыпан всякими трудностями. Когда человек только начинает свой Путь, его ждёт целый ворох «проблем»: непонимание близких, отсутствие времени, денег, условий, неверие в себя и прочие вещи, которые сильно влияют на наше настроение. И по факту те, кто в итоге приходит к своей цели, обладают очень мощным свойством: умением терпеть боль. У всех нас есть какой-нибудь знакомый Вася, который сдувался при первой же трудности. Например, начинал свой бизнес и при первом же провале говорил: «Нет, это не моё». Это яркий пример того, как «боль» побеждает.
Великие учёные, прежде чем сделать свои открытия, терпели фиаско. Вспомним хотя бы Томаса Эдисона, который сделал 10 000 неудачных попыток перед тем, как открыть лампочку накаливания. В его случае «боль» только закаляла его. Если бы «боль» побеждала всегда, то человечество стояло бы на месте. Именно поэтому одно из главных качеств лидера — это его умение терпеть боль, проблемы и стойко их переносить.
Непоколебимость
Директор одного из театров назвал Фаину Раневскую «бездарью». Уолта Диснея уволили из газеты из-за того, что у него якобы нет воображения. Когда Зигмунд Фрейд представил свои теории группе учёных в Европе, его освистали. Когда мама «Гарри Поттера» Джоан Роулинг захотела издать свой роман, то ей отказывали более 10 раз. Но тем не менее они были непоколебимы.
Каждый раз, когда эксперты говорят вам, что то, что вы делаете, никому не нужно, просто вспомните эти факты. Каждый раз, когда друзья говорят вам: «Ты псих! Это же невозможно!» — подумайте о том, что ошибаются даже эксперты (чего уж говорить о простых людей). Умение следовать своему пути и быть несгибаемым — это то, чем отличались люди, которые чего-то добились.
Одержимость
Многие говорят, что успеха добиваются только те, кто нашёл «любимое дело». Но это, пожалуй, не совсем то понятие. Всё получается у тех, кто нашёл свою одержимость. «Одержимость — это то, что не даёт тебе спать по ночам, это то, что зудит, и то, что чешется. Это может быть сверхидея, или проблема, которую ты пытаешься решить, или какой-то важный вопрос, не дающий покоя, да или просто желание стать лучше и помочь людям», — как сказал один бизнесмен.
Другой человек — известный бизнес-тренер в России — с детства не очень хорошо говорил и был застенчивым. И тогда он во что бы то ни стало поклялся стать одним из лучших ораторов. Позже он открыл свою сеть ораторских школ и стал очень известным бизнес-мыслителем.
Так что дело вовсе не в мифическом «любимом деле», а в том, чтобы найти то, что у вас «зудит». Найти свою одержимость.
Служение миру
Все, кто попадал на страницы истории, так или иначе сознательно служили миру и людям или несознательно двигали мир вперёд. Тесла и Рембрандт, Гоголь и Циолковский, Айвазовский и Эйнштейн, Агасси и Исинбаева — все они достигли уровня Мастера в своём деле. Все они так или иначе служат миру, занимаясь своим любимым делом. Учёные двигают прогресс и развитие человечества вперёд. Спортсмены демонстрируют силу духа. Писатели делают мир чище, благодаря тому, что люди, читая книги, могут пережить огромное количество эмоций. Никто из выдающихся людей не делал ставку только на деньги. Они пытались стать лучшими в мире, они искали свою «одержимость», они выжимали из себя максимум, показывая своим примером, что если получилось хотя бы у одного человека, то получится и другого. Служение миру (осознанно или нет) — ещё одно важное качество.
Быть сконцентрированным
Эдвард Хэлловэлл — практикующий психиатр и эксперт по СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — рассказывает такую историю: «Однажды ко мне пришёл мужчина 40 лет, который жаловался на то, что он не «рождён для успеха». После нескольких сеансов мы выяснили, что для того, чтобы добиваться того, чего он хочет, ему не хватает очень простой вещи — умения сосредотачиваться».
И это правда: фундамент любых позитивных изменений начинается с «заливки» умения концентрировать своё внимание. Если наше внимание рассеяно, и мы не можем успокоить свой разум и внутренние шумы хотя бы на 15 минут, то о каких достижениях можно говорить? Самый простой способ научиться концентрироваться — делать практику с чёрной точкой. Она очень простая. На листе А4 рисуется небольшая чёрная точка и вешается на стене на расстоянии вытянутой руки на уровне глаз. Вы садитесь на стул и смотрите на эту чёрную точку столько времени, сколько сможете. При этом лучше не отводить взгляд, не отвлекаться и отключить внутренний диалог. Как правило, новичку тяжело просидеть в таком положении даже 15 минут. Начать можно как раз с четверти часа и увеличивать свою способность к концентрации.
Прыгать выше головы
Определить человека, у которого, вероятнее всего, всё получится, очень просто: он редко жалуется. В обычной жизни всегда можно увидеть два типа людей. Первые жалуются на отсутствие возможностей, а другие — создают их сами.
Жалобы большинства звучат примерно так: «У меня работа-дом-семья. Я не могу разорваться, у меня совершенно нет времени!» Но выдающиеся люди умели прыгать выше головы и находить ресурсы даже там, где их, казалось бы, нет. Например, автор «Унесённых ветром» Маргарет Митчелл написала свою эпопею за 10 лет, урывками записывая книгу на салфетках. Она использовала любую свободную минутку. Через 10 лет у неё скопились горы таких обрывков, и она даже любила подшучивать на этот счёт. Только представьте, если каждый день в течение 10 лет хотя бы 30 минут уделять какому-то делу, то это выходит 1825 часов. За это время можно свернуть горы!
Книга «100 способов изменить жизнь» предоставлена издательством «Манн, Иванов и Фербер»
