Примерное время чтения: 1 минута
1202

Психотерапевт Файнзильберг объяснил, почему полезно разговаривать с собой

«АиФ. Здоровье» № 17. Как не пропустить инфаркт 10/09/2024
Nik Shuliahin / unsplash.com
Москва, 28 августа - АиФ-Москва.

Некоторые люди могут разговаривать сами с собой, в том числе вслух, когда никого нет рядом. Психотерапевт Владимир Файнзильберг рассказал «Вечерней Москве», что такой «диалог» сам по себе не является патологией.

«Это может происходить, когда человек занят какими-то своими мыслями, рассуждениями. Если он долго ни с кем не общается вслух, то он даже может забыть звук своего голоса», — заявил он.

По его словам, привычка разговаривать с собой помогает лучше усваивать информацию, что, например, отражается у студентов при подготовке к экзаменам. Проговаривание учебного материала подкрепляет запоминание информации вместе с чтением записанных лекций.

Эксперт отметил, что в литературе и кинематографе есть примеры того, как персонажи борются с одиночеством, разговаривая с неодушевленными предметами. В обычной жизни двусторонняя беседа необходима для получения информации, обратной связи или подтверждения правильности принятого решения.

«Или когда нам нужно подтвердить свою точку зрения. Тогда люди довольно часто могут беседовать сами с собой, с выдуманными собеседниками или неодушевленными предметами», — резюмировал он.

Ранее психолог Алексей Филатов объяснил, как справиться с ощущением упущенного лета.

Оцените материал

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы