Женщины чаще, чем мужчины, заботятся о своем здоровье. Но при этом не всегда делают это правильно. Есть ряд привычек, которые могут только ухудшить состояние, причем как быстро, так и в долгосрочной перспективе. Какие — обсудили врачи в программе «Жить здорово!».
Отказ от прививок
Мнение, что делать прививки — это вред, сегодня довольно распространено. На нем и поднялась волна антипрививочников. Причем порицаются все варианты — и относительно свежие, как, например, вакцина от папилломы человека, и проверенные десятилетиями — например, вакцина от краснухи.
Иммунолог Андрей Продеус отметил, что отказ от прививок происходит на фоне отсутствия рациональных знаний. А когда человек упирается в незнание, это приводит к проблеме и глупости. Во взрослом возрасте женщине обязательно надо иметь прививку от вируса папилломы человека, отметил иммунолог. Она защищает от рака шейки матки и является основой здоровья любой женщины. Елена Малышева отметила, что такая вакцинация в мире идет уже больше тридцати лет, все необходимые испытания и исследования уже прошли, эффект доказан. Риски же ее отсутствия — рак шейки матки у женщины и рак полового члена у ее партнера, если она передаст ему инфекцию.
Также женщинам важно, особенно если они в перспективе планируют беременность, пройти ревакцинацию от краснухи. Некоторые вакцины не вечны и не дают пожизненного иммунитета. Андрей Продеус отметил, что прививка от краснухи как раз такая. Если же у женщины не будет иммунитета к краснухе, а она беременна и заразилась, велики риски повреждения плода — он может родиться с уродствами, с отсутствием мозга, а также вполне возможна его внутриутробная гибель.
Кроме того, должна быть прививка и от ветрянки, она же и от опоясывающего лишая. Такие заболевания в период беременности также могут нанести непоправимый вред плоду. Если женщина не болела и не прививалась, шанс родить глубоко больного ребенка при заражении у нее высок.
Делать спринцевание
Такая процедура нередко ассоциируется с чистотой. Тем более что выполняется она довольно просто. Однако, как заявили медики, все не так однозначно.
Во влагалище живут бактерии, сохраняющие кислую среду, чтобы предупредить инфекцию, которая может прийти извне. «Спринцевание вымывает нормальную флору влагалища, которая с успехом занимается патологическими бактериями. На этом фоне начинается воспаление — вагиноз влагалища», — пояснил кардиолог Герман Гандельман.
Как подчеркнула Елена Малышева, даже в стремлении к чистоте не нужно лазить в свою интимную сферу со спринцеваниями, так как этот орган — самоочищающийся.
Редко менять белье из экономии и использовать ежедневные прокладки
В целях экономии белья, чтобы не стирать его постоянно и быстро не изнашивать, некоторые женщины предпочитают использовать прокладки на каждый день, а само белье стирать раз в неделю.
Елена Малышева и Андрей Продеус показали макеты чашек Петри, в которых выращены бактерии с женского белья, меняемого раз в неделю. И бактерий оказалось очень и очень много.
Иммунолог Продеус заметил, что такое поведение ведет к нездоровью в половой сфере и мочевыводящих путях. У женщин, как впрочем и у мужчин, смена белья должна быть ежедневной. Никакая прокладка не защитит. Да, можно сэкономить на белье, но потерять на здоровье.
Доедать за ребенком
Особенно этим грешат молодые мамы. И в результате получают серьезные проблемы со здоровьем, когда начинает расти лишний вес.
Герман Гандельман отметил, что это происходит на фоне того, что женщина ест не в привычные для себя приемы пищи, после каждого доедания вырабатывается сахар, а потом она ест еще и еще, в результате приходит к ожирению.
Кроме того, стоит понимать, что детское питание создано так, чтобы оно быстро усваивалось детским организмом. Ведь малышу требуется энергия для роста вверх. Взрослые вверх не растут, а лишь вширь, поэтому привычка доедать и получать избыточное питание крайне опасна.
