Домашнее отбеливание зубов на волне популярности. Ведь так просто — взять подручные средства и просто хорошенько пройтись по зубам. Подойдет якобы даже не самый дорогой продукт, например, сода. Вот только насколько такие способы здоровые? Врачи называют самые частые ошибки, которые люди совершают при домашнем отбеливании. О том, чего делать точно не надо, aif.ru рассказала врач стоматолог-терапевт Кристина Маслова.
Использование соды и других агрессивных веществ
Использование таких веществ совершенно не приветствуется, ведь это очень агрессивные материалы и абразивные вещества. Они царапают поверхность зубов. Абразивы, очищая поверхность, вместе с налетом снимают и слой эмали с зуба. 
Вообще, если говорить про домашнее отбеливание, есть два более или менее безопасных варианта. Первый — человек приходит в кабинет стоматолога, где у него снимают слепки зубов для дальнейшего изготовления индивидуальных кап. Затем врач конкретно под ситуацию и подбирает определенный препарат, определяет его концентрацию и прописывает режим ношения кап. Второй вариант — отбеливающие полоски, которые есть в большом количестве в масс-маркете. Тут важно понимать, что применять их можно строго в соответствии с инструкцией. Также желательно посоветоваться с врачом предварительно. Как правило, в таких отбеливающих полосках содержится минимальная концентрация отбеливающего агента и если следовать инструкции, то они практически безвредны.
Слишком сильно дополнительно давить на щетку, стараясь буквально содрать налет с зубов
Если, например, слишком сильно давить щеткой по соде, то сода сама по себе абразивный и сильный элемент, даже если не прикладывать давления, она и так будет царапать и истончать эмаль, а с давлением так и вовсе все будет еще хуже.
Однако даже сильное давление на щетку при простой чистке зубов вредно. Оно негативно скажется на состоянии эмали, вызовет ее сильную истираемость и приведет к рецессии десны (уменьшение ткани десны и оголение корня зуба). Поэтому даже при простой гигиене, не говоря уже об отбеливании, важно правильно чистить зубы, владеть техникой чистки, чтобы не травмировать ни зубы, ни десну.
Слишком активное использование отбеливающих паст
Казалось бы, что может быть проще — взять отбеливающую пасту и ей активно чистить зубы каждый день, чтобы добиться идеального результата. Но стоит понимать, что отбеливающие пасты не отбеливают зубы, они опять-таки содержат абразивные вещества, которые хорошо очищают поверхность эмали. Она действительно кажется более светлой. Но длительное использование таких паст чревато истончением эмали и повышенной чувствительностью зубов. Поэтому такие пасты можно использовать не более 2 недель. Причем желательно их комбинировать с минерализирующими пастами, то есть две недели отбеливающие, две недели минерализирующие, чтобы создавать баланс между убылью твердых частиц и их насыщением.
Отбеливающую пасту также можно применять как пасту выходного дня или пару раз в неделю очищать ею поверхность зубов.
Использовать отбеливание как способ избавиться от налета от курения или красящих напитков, то есть борьба со следствием, а не причиной
Еще одна ошибка, когда отбеливание используют для устранения последствий привычки, приведшей к развитию налета. То есть часто зубы меняют свой оттенок из-за таких привычек, как курение, избыточное потребление кофе и крепкого чая или иных красящих продуктов. И вместо того, чтобы бороться с этими привычками, начинают отбеливать зубы дома.
Через сколько снова соберется налет после отбеливания из-за курения, например, точно сказать невозможно — это индивидуально. Но факт остается фактом — после табака налет плотный и самый прилипчивый, если даже сравнивать с чаем или кофе. Важно помнить, что после отбеливания обычно рекомендуется на 1-2 недели белая диета, когда исключаются все красящие продукты. Если оставлять свои привычки неизменными, налет все равно соберется снова.
