Вода обладает удивительной целебной силой, поэтому со времён Гиппократа и до наших дней водолечение остаётся востребованным. Особенно популярны различные ванны. Эти процедуры проводят в водолечебницах или дома.
На дому
Горячие ванны (t — от 40°)
Показания: способствуют расширению сосудов и улучшению обмена веществ, прогревают, а также помогают нейтрализовать сильный стресс.
Как принимать: не стоит находиться в ней больше 5 минут, чтобы не перегреться. Особенно опасно перегревать область сердца. Нельзя погружаться целиком, а только до талии. Голову лучше обмотать смоченным в холодной воде полотенцем. После процедуры обязательно облиться холодной водой.
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, предрасположенность к кровотечениям, заболевания лёгких, варикозное расширение вен.
Холодные ванны (t — 18–20°)
Показания: здоровым людям в качестве профилактики для укрепления организма, для улучшения работы кровеносной системы.
Как принимать: время погружения от 30 секунд до 2 минут. После процедуры тщательно растереться полотенцем.
Противопоказания: общее ослабленное состояние, гипертония, заболевания сердца, расстройство пищеварения.
Ванну нельзя принимать на голодный желудок и сразу после еды. Желательно, чтобы после трапезы прошло 1,5–2 часа. На момент принятия процедуры человек не должен быть физически сильно утомлён или чем-то встревожен и расстроен. После принятия ванны необходимо насухо вытереться и полчаса полежать в постели.
В стационаре
Пользы от водолечения в стационарах больше, чем на дому. Помимо специального оборудования в водолечебницах для проведения ванн используют минеральную воду.
Ванны, которые прописывают пациентам санаториев, могут быть общими и местными. Часто при одном и том же заболевании используют как те, так и другие. Продолжительность одной процедуры — от 10 до 20 минут, курс — 10–15 ванн. В ванны помимо пресной воды могут быть добавлены различные лекарственные препараты и минералы.
Жемчужные ванны (t — 35–38°, образуются мелкие пузырьки воздуха, напоминающие жемчужины)
Показания: улучшают кровообращение и расслабляют организм. Назначаются при общем переутомлении, начальной стадии гипертонии, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, тромбофлебит, заболевания кожи, варикозное расширение вен, сахарный диабет.
Радоновые ванны (t — около 36°, в воду добавляют 100 мл концентрированного раствора инертного газа радона)
Показания: при аллергических заболеваниях кожи, которые протекают на фоне сниженного иммунитета. Такие ванны облегчают зуд и дезинфицируют, благотворно сказываются на состоянии нервной системы, поэтому показаны и при повышенной возбудимости.
Противопоказания: тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, гипертиреоз.
Сульфидные ванны (сероводородные, t — 34–37°)
Показания: экзема, псориаз, аллергические дерматозы, гипертония, сердечно-сосудистые, гинекологические, нервные заболевания.
Противопоказания: приступы стенокардии, общие показания к водолечению, атеросклероз, воспалительные процессы.
Вибрационные ванны (t — 35–38°)
Показания: назначают больным артритами и радикулитом.
Противопоказания: выраженные неврозы, атеросклероз сосудов и сердца, трунциты (шейно-грудные), сердечно-сосудистая недостаточность.
Вихревые ванны (t — 35–38°)
Показания: создают потоки воды, которые массируют разные участки тела, тем самым усиливают кровообращение и лимфоток, стимулируют питание тканей, снимают боли.
Противопоказания: тромбофлебит, гинекологические заболевания в стадии обострения.
Скипидарные ванны (t — 34–35°)
Показания: обладают выраженным раздражающим и обезболивающим эффектом, улучшают периферическое кровообращение, оказывают противовоспалительное и рассасывающее действие. Применяются при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, болезни Рейно, начальных стадиях облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, артериальной гипертонии I степени, хронических простатитах.
Противопоказания: онкологические заболевания, трофические язвы, открытые раны.
Углекислые ванны (t — 34–35°)
Показания: улучшают местное и общее кровообращение, расширяют сосуды, снижают кровяное давление и способствуют умственному расслаблению. Назначают пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы (в частности, для больных с хронической ишемической болезнью сердца), при гипертонической болезни первой и второй стадии, болезнях нервной системы.
Противопоказания: значительные нарушения кровообращения; острые заболевания сердца и сосудов; гипертония второй и третьей степени; склонность к гипертоническому кризу, инсульту.
