Люди делятся на тех, кто категорически против применения лекарств от насморка, и тех, кто, наоборот, не расстаётся с назальным спреем. Кто из них прав и как лечить насморк правильно?
Наш эксперт – врач-оториноларинголог, фониатр, ассистент кафедры детской оториноларингологии Российской медицинской академии постдипломного образования (РМАПО), кандидат медицинских наук Дарья Харина.
Использование народных методов лечения насморка не всегда эффективно, а в некоторых случаях и опасно. Главная задача при лечении этого самого распространённого в эпидсезон заболевания – не мешать носу самостоятельно справляться с инфекцией. А для этого нужно помнить простые правила.
Поддерживайте чистоту воздуха и хороший уровень увлажнённости.
Пока слизь сохраняет свою текучесть, нос работает исправно, но, как только слизистая сохнет, местный иммунитет снижается, инфекционные агенты начинают размножаться. Ухудшают состояние слизистой центральное отопление в домах и отсутствие влажной уборки. А улучшают – использование увлажнителей воздуха, регулярное проветривание, частая влажная уборка, прогулки на свежем воздухе. Если нет увлажнителя, можно просто расставить под батареи тазики с водой.
Впрочем, снизить местный иммунитет слизистой полости носа также могут и разные заболевания – аутоиммунные, эндокринные и другие.
Массируйте пазухи носа.
Чем чаще – тем лучше. Это поможет улучшить кровообращение, облегчит высмаркивание. Кстати, правильно сморкаться нужно, зажав одну ноздрю. Если высмаркиваться в обе ноздри, можно заработать отит.
Делайте точечный массаж несколько раз в день.
Закройте глаза и массируйте указательными пальцами по кругу активные точки в следующей последовательности: точки под крыльями носа, по внешним уголкам глаз, между бровей, над ушами. Сделайте 3 цикла массажа подряд, а затем повторите через 10 минут.
Бережно очищайте полость носа.
Для этого подойдут изотонические растворы морской воды (риностоп аква, аква марис стронг, квикс). А вот сосудосуживающие средства (ринофлуимуцил, ксимелин, виброцил и др.) можно применять, только если нет противопоказаний, и использовать согласно инструкции – 2–3 раза в день не дольше 5 дней. При злоупотреблении сосудосуживающими препаратами возникнет синдром рикошета – отёк будет сохраняться постоянно, требуя новых и новых доз капель.
Используйте комплексные лекарственные средства природного происхождения с первых же дней болезни.
Они воздействуют на все звенья развития ринита, оказывая и противовоспалительное, и антисекреторное, и секретолитическое действие, сокращают течение из носа, уменьшают отёк, соответственно позволяют реже прибегать к использованию сосудосуживающих средств. Натуральные препараты (например, коризалия) подходят даже детям с полутора лет как на начальной, так и на запущенной стадии ринита. Принимать их надо в первый день по 1 таблетке каждый час, затем каждые 2 часа. В последующие дни реже.
Советы читателей
Натрите сырую свёклу на мелкой тёрке, отожмите сок и закапывайте в нос по 2–3 капли 3 раза в день.
Приготовьте смесь из двух частей сока моркови, двух частей мёда и одной части настойки прополиса. Закапывайте в каждую ноздрю по 3 капли 2 раза в день.
