С началом зимы стали чаще возникать проблемы с кожей из-за маски. Значит ли это, что ковид-диссиденты правы и от масок больше вреда, чем пользы? И можно ли избежать таких повреждений кожи?
Неологизм «маскне» порожден пандемией, он образован от слов «маска» и «акне» (воспаление волосяных фолликулов, в просторечии — угри). Локализация маскне понятна: область лица, закрытая маской. У людей, предрасположенных к его возникновению, а это не только подростки, при частом пользовании маской оно возникают легче. На эту и некоторые другие проблемы на днях обратили внимание дерматологи. Значит ли это, что маски опасны и от них надо отказаться? Ничуть. По мнению врачей, правильное ношение маски и ее своевременная замена не вредят коже. А сами проблемы, к которым относятся, акне, шелушение, сухость кожи и зуд, несопоставимы по серьезности с COVID-19.
Тем более что разработаны правила, которые помогают избежать таких осложнений, связанных с маской. Наиболее детально и конкретно они изложены в рекомендациях Американской академии Дерматологической ассоциации (American Academy of Dermatology Association). Мы знакомим вас с девятью главными правилами, которые позволят не допустить проблем с кожей даже тем, кто к ним предрасположен.
Правило № 1. Ежедневно очищайте и увлажняйте лицо
Умывая лицо, используйте мягкое очищающее средство без отдушек. При сухой коже увлажняющий крем создает защитный слой, уменьшающий сухость. Наносите такой крем сразу после умывания. Лучше всего, если увлажняющий крем содержит один из следующих ингредиентов:
— Керамиды;
— Гиалуроновая кислота;
— Диметикон.
Лучше использовать увлажняющий крем именно для вашего типа кожи:
— Для жирной кожи (или в жаркую и влажную погоду) — увлажняющий гель;
— Для нормальной или комбинированной кожи — лосьон;
— Для сухой или очень сухой кожи — крем;
— Если у вас есть прыщи или склонность к высыпаниям, вы можете использовать увлажняющий гель.
Наносите увлажняющее средство до и после ношения маски.
Правило № 2. Защищайте губы, используя вазелин
Чтобы предотвратить трещины на губах, смазывайте их вазелином:
— после умывания лица;
— перед тем как надеть маску;
— перед сном.
Чтобы предотвратить высыпания на коже вокруг рта, старайтесь наносить вазелин только на губы.
Правило № 3. Откажитесь от макияжа при ношении маски
Макияж под маской с большей вероятностью приведет к закупорке пор и появлению угрей. Если макияж необходим, пользуйтесь только косметикой с пометкой «некомедогенная» или «не закупоривает поры».
Правило № 4. Не пробуйте новые средства по уходу за кожей, которые могут вызвать раздражение
Ношение маски может сделать вашу кожу более чувствительной. Особенно избегайте агрессивных средств, таких как химический пилинг, эксфолианты или ретиноиды.
Если вы лечитесь ретиноидами (или ретинолом), применяйте их перед сном и не увеличивайте дозу.
Правило № 5. Если ваше лицо раздражается, используйте меньше некоторых средств по уходу за кожей
Некоторые средства, которыми вы, возможно, без проблем пользовались раньше, могут вызвать раздражение при ношении маски. В первую очередь это относится к средствам с салициловой кислотой, к ретиноидам и средствам для ухода после бритья. Их использование лучше сократить, или вообще отказаться от них.
Правило № 6. Носите маску, хорошо подходящую именно вам
Вот признаки идеальной для вас маски:
— Плотное прилегание маски к носу, к коже по бокам и под подбородком. При этом она должна быть удобной.
— Маска должна иметь минимум два слоя ткани.
— Ткань маски должна быть мягкой, натуральной и дышащей. Лучше всего, чтобы внутренний слой, прилегающий к коже, был из хлопка.
Если маска кажется слишком тугой или трется о кожу лица, она может вызвать раздражение кожи. Избегайте контакта синтетических тканей с кожей лица, они чаще вызывают раздражение кожи и высыпания.
Правило № 7. Делайте 15-минутный перерыв в ношении маски каждые 4 часа
Это важно для тех, кто вынужден носить маску очень долго. Например, для медиков. Но снимать маску нужно только в безопасной обстановке:
— На открытом воздухе, когда вы можете находиться на расстоянии не менее 1,8 м (6 футов) от людей;
— В своей машине, когда вы один;
— Дома.
Правило № 8. Тканевую маску нужно стирать
Лучше делать это после каждого использования. Так удаляются жир и клетки кожи, которые скапливаются внутри маски: они могут вызывать проблемы. Стирать маску можно в стиральной машине или вручную, но при этом обязательно:
— Следовать инструкциям по стирке, указанным на маске;
— Стирать маску в горячей воде, если в инструкции не указано иное;
— Для стирки использовать гипоаллергенное средство без отдушек.
Правило № 9. Продолжайте лечение, назначенное вашим дерматологом
Это нужно, если у вас есть какое-то заболевание кожи. Особенно важно продолжать лечение при акне (угри) и розацеа (розовые угри).
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть