Какие инфекции, по словам Малышевой, можно получить, трогая лицо?
В программе «Жить здорово!» Елена Малышева и ее соведущие обсудили, какие инфекции можно получить, трогая лицо руками.
Как отметил невролог Дмитрий Шубин, человек в среднем трогает лицо до 40 раз в час, то есть фактически касается лица раз в полторы минуты. Елена Малышева дополнила, что такая простая манипуляция, выполняемая многими неосознанно, приводит к заражению сразу тремя видами инфекций: вирусными, кишечными и инфекциями глаз.
Ведущие даже провели наглядный эксперимент, обсыпав руки Дмитрия Шубина специальным порошком, который светится под ультрафиолетом. Как отметил невролог, именно так выглядят наши руки всегда. «На них бактерии, частички слюны и т.д.», — подчеркнул он. И когда человек касается лица — например, чешет нос, целует другого при встрече, обнимается — все это оказывается на нем.
При этом, как заметили медики, такое поведение идет из далекого прошлого, буквально от приматов. Процесс заражения идет по следующей схеме. «Когда человек подносит руки к лицу, в этот момент усиливается носовое дыхание, мы таким образом пытаемся запахи идентифицировать», — говорит Дмитрий Шубин. — В результате начинаем глубже дышать, а на руках чужая слюна, сопли и многое другое. Взялись за нос и получили ОРВИ». 
Как отметил кардиолог Герман Гандельман, наши руки гуляют везде. «Люди ходят в туалет, выходят из него, и на руках может быть любой патоген, который вызывает инфекцию желудочно-кишечного тракта. Когда мы трогаем лицо, автоматически можем затронуть и губы. Таким образом патоген попадает в организм, разрушает ворсинки и приводит к поносу и рвоте», — рассказал врач.
Иммунолог Андрей Продеус отметил, что есть несколько зон на лице, которые человек трогает особо активно. «У нас есть несколько зон — нос, рот, подбородок, глаза и щеки. Не только глазные инфекции, но и большинство респираторных инфекций и заболеваний имеют входные ворота — слизистую глаз или конъюнктивы. Обычные респираторные вирусы, попадая через слизистую глаза, вызывают простуду. Поэтому глаза должны быть защищены», — поясняет Андрей Продеус.
При этом, как отметила Елена Малышева, считать, что люди, которые носят очки, больше защищены от таких инфекций — ошибка. Ведь те, кто использует такой девайс, часто их снимают, также трут и чешут глаза.
Стоит научиться не трогать лицо руками, советуют врачи. Для этого они предложили несколько лайфхаков. Так, например, нужно посчитать, сколько раз за час вы прикасаетесь к лицу руками. Как только количество перевалит за 20, человек сам испугается и начнет сдерживать себя. «Если вдруг вы не можете с этим справиться, нарисуйте черную точку на ладошке. Поднося руку к лицу, вы будете ее видеть, и хотя бы эта черная точка вас возьмет и остановит», — сказал Андрей Продеус.
При создании материала использованы следующие источники:
