Какая температура воды оптимальна для душа?
Принимать душ — естественное занятие для человека. Он освежает, бодрит, помогает проснуться, освежиться и даже привести мысли в порядок. В душе поют и мечтают. При этом не все знают, какой должна быть оптимальная температура воды, которая позволит и помыться с комфортом, и здоровью не навредит. Так какие параметры стоит выдерживать?
Отвечает Татьяна Егорова, врач-дерматолог, косметолог, трихолог:
— Комфортной и полезной температурой воды для принятия душа можно назвать параметр 38 градусов примерно, ну или 39 градусов, но это максимум. Тут стоит понимать, что если мыться слишком горячей водой, то телу будет это не на пользу. Так, например, волосы, вымытые горячей водой, быстрее салятся.
Также стоит учитывать, что от слишком горячей воды кожа быстрее сохнет, чем от холодной. Происходит это потому, что под воздействием температуры высокой начинают расширяться поры, а чем шире они становятся, тем больше влаги выходит из кожи, вследствие чего и начинается ее пересыхание.
Также мы не моемся и слишком холодной водой, если, конечно же, не относимся к категории моржей. Но вообще человек должен сам по себе чувствовать оптимальный вариант. А также смотреть по ситуации, например, если он замерз, то можно и чуть горячее душ принять, чтобы согреться. Но постоянно мыться горячей водой — это не очень хорошо.
