Как сохранить здоровые суставы?

Отвечает главный врач Медицинской клиники НАКФФ, доктор медицинских наук Максим Рыков:

— COVID-19 в ряде случаев может запустить аутоиммунные заболевания, при которых иммунная система начинает воспринимать собственные ткани как чужеродные и атаковать их. Одним из таких заболеваний служит ревматоидный артрит. Замечено, что поражение суставов после ковида более выражено у пациентов с избыточной массой тела.

При возникновении ноющей боли, покраснения, опухлости, утренней скованности в суставах необходимо не мешкая обратиться к врачу. Игнорирование симптомов приводит к быстрому прогрессированию болезни и ограничению подвижности суставов — а значит, к инвалидности и хирургическому вмешательству.

Чем раньше начато лечение — тем больше шансов на восстановление. На ранней стадии для этого потребуются противовоспалительные препараты и иммуносупрессивные средства. Если уже имеются внутрисуставные изменения — назначаются инъекции глюкокортикостероидов, плазмы, препаратов гиалуроновой кислоты в полость сустава. Также пациенту рекомендуется самостоятельно разрабатывать поражённые суставы.

Почему суставы «деревенеют» после долгого сидения? Подробнее

Как облегчить состояние при болях в суставах?

1. Дозированная физическая нагрузка. От неё зависит 90% успеха в лечении дегенеративных заболеваний. Физнагрузка предотвращает развитие ревматических поражений.

2. Нормализация массы тела. Её снижение на 10% даёт эффект, сопоставимый с приёмом анальгетиков. Лишний вес — лишняя нагрузка на суставы.

3. Отказ от никотина. Табакокурение — доказанный фактор риска ревматоидного артрита.

4. При остром воспалении помогает холод. Он вызывает сужение сосудов и уменьшает приток крови к поражённому суставу, ограничивая действие медиаторов воспаления.

5. В хронической стадии хороший эффект дают тепловые процедуры.