Жара продолжается. И это важная причина поменять свои привычки. Например, отказаться от спиртного. 
Вот что aif.ru рассказала директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко:
— Употребление алкоголя и жара несовместимы. Двойную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. Сочетание алкоголя и жары приводит к расширению капилляров, кровенаполнению подкожной капиллярной сети и, как следствие, к снижению артериального давления. Для обеспечения нормативного функционирования всех органов и тканей и поддержания их в рабочем состоянии сердце вынуждено работать более интенсивно для компенсаторного увеличения объема «перекачиваемой» крови, что приводит к повышению артериального давления.
И жара, и употребление алкоголя усиливают потоотделение. Алкоголь еще и усиливает диуретический эффект, в результате чего может развиться серьезное обезвоживание. При этом организм теряет не только воду, но также соли и микроэлементы, что также увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Употреблять спиртное в жару чрезвычайно опасно для здоровья, поскольку из-за «двойного удара» (жара и алкоголь) в результате обезвоживания и нарушения солевого баланса повышается вероятность развития «сердечной катастрофы» и теплового удара.
