295

Школьные портфели могут привести к дегенерации костной системы у детей

Фото: klass39.ru

Школьники могут получить серьезные травмы спины из-за того, что неправильно носят портфели.

В ходе наблюдения за 346 школьниками эксперты из Австралийской ассоциации хиропрактиков выяснили, что преждевременная дегенерация костной системы, нарушения в работе нервной системы и в итоге инвалидность может грозить 90% детей.

Как считают специалисты, во всем виноваты слишком большие нагрузки на спину ребенка.

Дети носят с собой тетради, спортивный инвентарь, а 75% школьников не пользуются эргономическими особенностями портфелей, призванными разгрузить позвоночник. Почти 80% школьников просто волокут сумки за собой.

Это приводит к плохой осанке, возникновению проблем со здоровьем и их дальнейшему развитию.

При этом оказалось, что самые тяжелые портфели носят ученики младшей школы - вес сумки составлял в среднем 17% от массы их тела. 33% детей носят рюкзаки слишком низко, а 20% надевают их только на одно плечо.

Избавиться от привычки неправильно держать спину помогут регулярные занятия лечебной физкультурой с использованием набивного мяча и гимнастической палки. Также полезны различные упражнения для развития мышц брюшного пресса, выполняющиеся лежа на полу: «велосипед», «ножницы».

Смотрите также:

Оставить комментарий (5)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах