aif.ru counter
138

Лишний вес не вредит здоровью при регулярных занятиях физкультурой

Занятия физкультурой важнее для снижения риска преждевременной смерти, чем поддержание идеального веса.

Согласно данным, опубликованным в американском журнале Circulation: Journal of the American Heart Association, регулярные физические нагрузки увеличивают продолжительность жизни даже в случае, если индекс массы тела человека не снижается, а растет.

Исследование, в котором приняли участие почти 15 тысяч человек, продолжалось шесть лет и показало, что вне зависимости от веса регулярные занятия физическими упражнениями снижают риск инфаркта и инсульта на 19%.

Тем не менее, пока неизвестно, применимы ли эти данные к людям, страдающим тяжелой степенью ожирения, пишет Health.mail.ru.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы