Наш эксперт – психолог Инна Гришакова.
Рушится мир
В ситуации расставания мужчина и женщина бывают настолько поглощены происходящим, что у них не остаётся сил и времени на то, чтобы обратить внимание на ребёнка. А для него тем временем буквально рушится мир и земля уходит из-под ног.
Развод родителей – травматичное событие для ребёнка любого возраста. Во‑первых, дети в силу свойственного им эгоцентризма чувствуют себя в центре ситуации, а оттого уверены, что несут ответственность за неё. Так, они часто считают себя виновниками разлада между родителями (если из семьи ушёл отец, ребёнок уверен, что тот ушёл не от матери, а от него). Во‑вторых, ощущение стабильности и безопасности в одночасье исчезают. В младенчестве это происходит потому, что малыш находится в тесной эмоциональной связи с мамой и ему передаётся её стрессовое состояние. Подросток уже всё понимает, но чувствует себя внезапно лишённым опоры и поддержки.
Сильнее всего чувствительны к родительскому разводу старшие дошкольники и младшие школьники. В 6–9 лет у ребёнка происходит гендерная самоидентификация, он начинает осознавать, к какому полу принадлежит, учится семейным ролям, и в этот период для его развития очень важно присутствие как мамы, так и папы. Если развод родителей приходится именно на этот возраст ребёнка, риск неблагоприятных психологических последствий для него наиболее велик.
Запрещённые приёмы
Казалось бы, все взрослые знают, что нельзя втягивать детей в родительское противостояние, но, к сожалению, многие всё равно это делают. Поэтому не будет лишним очередной раз упомянуть о запрещённых приёмах, вынуждающих и без того растерянного человечка разрываться между одинаково любимыми людьми.
Итак, верные способы усугубить страдания ребёнка – это:
- начать соревноваться, кто лучший родитель, а ребёнка призывать быть судьёй в этом соревновании;
- пытаться привлечь ребёнка на свою сторону в конфликте;
- лишать общения с родственниками с противоположной стороны.
Любящие папы и мамы, а также бабушки и дедушки вряд ли захотят делать это сознательно, скорее, наоборот, подумают о том, как поддержать и утешить свою кровиночку.
Чем помочь?
Чтобы облегчить состояние ребёнка и помочь ему справиться с ситуацией, окружающие его взрослые (родители и родственники с обеих сторон) должны соблюдать несколько важных правил.
Быть рядом. Ребёнку, особенно маленькому, в трудную минуту необходимо внимание близкого взрослого, готового позаботиться о нём, а главное, вовремя сказать: «Всё в порядке, я с тобой». В острый период, когда у родителей может не хватать душевных сил, таким человеком может стать кто-то из близких родственников, но это место рядом с ребёнком ни в коем случае не должно пустовать.
Поддерживать стабильность. Это нужно делать везде, где только возможно, в любых мелочах: в режиме дня, в окружающей обстановке, привычных ритуалах. Те изменения, которых нельзя избежать, должны тоже принять регулярный характер (например: папа здесь больше не живёт, но теперь приходит каждое воскресенье).
Снизить требования. Для того чтобы пережить этот напряжённый период, ребёнку требуется много энергии, и теперь её может не хватать на какие-то другие вещи. Неудивительно, если он начнёт хуже себя вести, «съедет» по учёбе или станет забывать о своих обязанностях. (При поддержке близких всё потом восстановится.) Поэтому взрослым на это время хорошо бы стать более терпимыми и менее требовательными.
Всё объяснять. Побеседуйте с ребёнком о происходящем. Важно делать это спокойно, не обрушивая на него шквал собственных эмоций. Не стоит и вводить его в заблуждение или что-то скрывать. Рассказывайте ребёнку честно, как обстоят дела, но на доступном ему языке. Это снизит его тревогу и избавит как от пугающих фантазий, так и от ненужных иллюзий. Главная задача, чтобы ребёнок понял: и мама, и папа у него остаются по-прежнему, просто меняется организация жизни.
Личное мнение
Сергей Белоголовцев:
– Я убеждён, если люди вдруг поняли, что они друг друга не любят и нахождение их вместе несёт агрессию и дискомфорт в окружающую среду, таким людям надо разводиться. Скандалы в семье, взаимная ненависть папы и мамы наносят больше вреда, чем сам развод.
