В Издательском доме «Аргументы и факты» состоялся круглый стол на тему: «Распространение знаний о доступных методах профилактики и реабилитации при ОРВИ, гриппе, COVID-19 как основа сохранения здоровья населения в условиях эпидемий и пандемий».
Проект МЕД-ПРО реализуется Национальной ассоциацией заслуженных врачей и наставников и направлен на просвещение населения в области эффективных методов профилактики и необходимых мер по реабилитации при ОРВИ, гриппе и COVID-19 в рамках предоставления грантов Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества в 2021 году.
Задача участников проекта — помочь врачам, работающим в режиме повышенной нагрузки, в информировании населения о необходимости реабилитационных мер после ОРВИ, гриппа и COVID-19, а также о доступных методах профилактики. Результаты проекта МЕД-ПРО и были представлены в рамках прошедшего круглого стола.
Во встрече приняли участие:
Наталия ВСТОВСКАЯ, исполнительный директор Национальной Ассоциации Заслуженных врачей, эксперт по созданию бренда, продвижению персон, компаний, товаров, услуг;
Альбина СИМОНОВА, научный руководитель проекта, иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Московского областного научно-исследовательского клинического института имени М. Ф. Владимирского;
Анжела КАБИЕВА, главный врач Владивостокской поликлиники № 3, Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Приморского края по медицинской профилактике;
Андрей ЖИЛЯЕВ, президент АМТН-ЕАМЭТ, доктор медицинских наук, профессор, психиатр, психотерапевт, нейролингвист, нарколог;
Дмитрий РЫБАЛЬЧЕНКО, первый заместитель Генерального директора Российского общества «ЗНАНИЕ»;
Александр МЯГКОВ, руководитель АНО «Доступ открыт» (инклюзивная организация);
Галина СОКОЛВЯК, руководитель направления маркетинга и коммуникаций АО «Мослифт»;
Юрий МОСКОВСКИЙ, председатель Комиссии по вопросам миграции Совета по делам национальностей при Правительстве Москвы, директор информационно-аналитического центра «Прогноз»;
Виталий ОХЛОПКОВ, ректор Института высшего и дополнительного профессионального образования Федерального научно-клинического центра реаниматологии и реабилитации (ИВДПО ФНКЦ РР).
Круглый стол открыла Наталия Встовская, которая сообщила, что в рамках проекта было разработано методическое пособие для лекторов и практические рекомендации для населения. «Над этими рекомендациями работала группа авторитетных экспертов в области реабилитологии, иммунологии, вирусологии, эпидемиологии, медицинской психологии. Работали коллективы компаний, представители которых сегодня стали спикерами нашего круглого стола. Хочу поименно перечислить всех, внесших вклад в проект. Это Егоров Виктор Иванович — главный внештатный специалист по оториноларингологии МЗ МО, Заслуженный врач РФ, член Правления Российской ассоциации оториноларингологов, член профильной комиссии по оториноларингологии МЗ РФ, президент Национальной Ассоциации Заслуженных врачей, Член Экспертного совета Комитета ГД по охране здоровья по редким (орфанным) заболеваниям, Член Общественного совета при Минздраве РФ, кандидат медицинских наук. Симонова Альбина Валерьевна — профессор-иммунолог, док-тор медицинских наук, профессор кафедры ОВП (семейной медицины) МОНИКИ им. Владимирского, эксперт по превентивной медицине при АСИ. Горенков Роман Викторович — доктор медицинских наук, зав. кафедрой ОВП (семейной медицины) МОНИКИ им. Владимирского, главный внештатный специалист по ОВП (семейной медицине) Минздрава Московской области, ведущий научный сотрудник ФГБНУ „Национальный НИИ общественного здоровья им. Семашко“. Руженцова Татьяна Александровна — доктор медицинских наук, профессор, зам. директора Института эпидемиологии и микробиологии им. Габричевского, профессор образовательного центра ФГБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. Данилов Алексей Борисович — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, директор Института междисциплинарной медицины. Антонов Анатолий Кириллович — кандидат медицинских наук, врач-онколог, ассистент кафедры ОВП (семейной меди-цины) МОНИКИ им. Владимирского. Евсютина Юлия Васильевна — врач-невролог, ЧУЗ ЦКБ „РЖД-Медицина“, соискатель ученой степени кандидата наук ФГАОУ ВО Первого МГМУ им. Сеченова МЗ РФ», — уточнила она. Кроме того, велась профилактическая работа с трудовыми коллективами, эксперты приняли участие в форумах и конференциях, информация распространялась через СМИ и соцсети.
«Эти задачи мы выполнили в ходе проекта, и сегодня можем говорить об итогах. География нашего проекта составила несколько регионов — Москва, Московская область, Республика Башкортостан и Приморский край. Группы ученых разработали и издали методические рекомендации. За год мы провели 35 вебинаров и выступлений в трудовых коллективах и сообществах и охватили более семи тысяч человек. Тысячу человек прошли целевое обучение в сетевой школе здоровья, записаны и опубликованы 24 лекции и 11 видеороликов с ответами на самые актуальные вопросы. Обучены 185 лекторов в разных регионах», — рассказала о достижениях проекта Наталия Встовская.
Профессор Альбина Симонова поделилась уникальными разработками российских ученых, при этом она подчеркнула, что успех реабилитации и профилактики COVID-19 зависит и от самого пациента. «Мы знаем, как профилактировать и реабилитировать пациентов после вирусов, как не заболеть. Но требуется воля и характер самих людей, докторов и населения. В основном, принято предъявлять требования к врачам — плохо лечат, плохо организуют, но 50% здоровья зависит от самого человека. Ответственность лежит на каждом из нас», — сказала она.
«Мы проводим комплексные мероприятия, в нашем пособии для врачей указаны лекарства, в рекомендациях населению мы даем общие советы по фитотерапии, витаминам, микроэлементам, по каждой патологии. Мы провели уникальное исследование о начале производства растительных адаптогенов — это копеечные препараты, которыми гордится Россия», — поведала детали Альбина Симонова.
Виталий Охлопков рассказал о работе Федерального научно-клинического центра реаниматологии и реабилитологии, который он представляет. «Мы выезжали в красные зоны в больницы Москвы и области, мы консультировали клиники России в дистанционном онлайн-режиме. Наш институт подготовили три учебных фильма, используя симуляционные технологии, по ведению тяжелейших больных с коронавирусной инфекцией. Сегодня они в общем доступе, все врачи могут их посмотреть и набраться опыта по ведению тяжелых пациентов. В рамках обучения за этот период мы совместно с Россотрудничеством провели онлайн семинары с использованием ситуационных технологий для реаниматологов, анестезиологов, неврологов и врачей общей практики из Узбекистана и Казахстана», — рассказал ректор о проведенной работе.
Доктор Анжела Кабиева отметила, что «в наш век информационного наводнения очень важна и ценна достоверная информация, исходящая от людей, которые точно знают, о чем говорят. Мы не только проводили лекции и беседы с людьми, но и делились методическими рекомендациями, давали им эту книжку, первоисточник. А это значит, что мы разговаривали на равных с людьми, которые перенесли ковид и должны были бы полагаться на наше мастерство. Объясняли пациентам, что в этой книге содержится тот пласт знаний, который им нужно освоить. Давали ссылки на лекции во всех соцсетях МЕД-ПРО и общества „Знание“. Получили много слов благодарности от наших пациентов. Они действительно прониклись этим отношением к ним, как к равноправным участникам процесса лечения и восстановления после столь тяжелой болезни. А уникальность этих методических рекомендаций отмечали все». По ее мнению, это чрезвычайно важно для профилактики заболеваний и сохранения здоровья наших людей. «Как раз проект, о котором мы сегодня говорим, помогает решить эту задачу», — считает врач.
Профессор Жиляев уверен, что одним из основных компонентов, снижающих качество жизни пациентов во время ковида и после него, является расстройство психологической сферы. «В период пандемии даже не заболевший человек не был спокоен, не был здоров, он испытывал тревогу, напряжение, страхи. Неопределённость рождает тревогу, а определенности внесено не было. Напомню, что именно следование каким-то четким, понятным и достоверным информационным источникам — обеспечивает сдерживание тревоги, страх уходит. Много людей потеряли покой и, тем самым, оказались жертвами более легкого влияния тех же самых вирусов», — считает Андрей Жиляев.
Дмитрий Рыбальченко отметил, что в обществе «Знание» во время пандемии избрали стратегию информирования. «Мы ничему не учили, просто давали максимально подтвержденную и научно- обоснованную информацию. Мы получили большую обратную связь, много вопросов от аудитории, ответы давали сразу или постфактум. Мы брали самые наивные вопросы. И таким образом, сократили дистанцию между простыми людьми и квалифицированными специалистами, обладающими знаниями. В итоге, с одной стороны, мы сократили расстояние между квалифицированными врачами и людьми, а во-вторых, позволили им в удобной для них форме чем-то поинтересоваться», — подвел итоги работы Дмитрий Рыбальченко.
Александр Мягков рассказал о просветительской работе инклюзивной организации «Доступ открыт», которую он возглавляет. «Мы неоднократно проводили мероприятия и пытались убеждать людей не поддаваться мифам, а прислушиваться к рекомендациям врачей. Мы делали отдельные видео по вакцинации. В кругах инвалидов особенно распространен миф о вреде вакцинации, и наше видео было посвящено развенчанию этого мифа. Мне показалось, что мы, таким образом, смогли внести свой просветительский вклад в эту деятельность», — сказал он.
В свою очередь, Галина Соколвяк отметила, что в АО «Мослифт» заинтересовались проектом. «Были проведены лекции. Более двух тысяч слушателей смогли задать вопросы. Это было важно, поскольку на лекциях мы говорили не о самом заболевании, а о том, как себя защитить, а в случае болезни побыстрее выйти из этого состояния, выздороветь и стать активным. У нас была постоянная обратная связь. Люди могли писать, задавать вопросы. Мы ждем продолжения проекта и готовы рекомендовать его», — с восторгом заключила Галина Соколвяк.
На проблему иностранцев во время пандемии обратил внимание Юрий Московский, занимающийся проблемами мигрантов. Он отметил, что на момент начала пандемии в стране находилось около трех миллионов иностранцев.
«Естественно, они оказались в крайне сложной ситуации. Причем, от них исходила колоссальная эпидемиологическая опасность. Многие работали в общественном транспорте. Надо отдать должное, все-таки было принято решение о том, чтобы заболевшие ковидом иностранные граждане обслуживались наравне с российскими. Они получали бесплатную помощь. Нужно быть заранее готовым к таким ситуациям», — отметил Юрий Московский.
Журналисты задавали участникам различные вопросы по профилактике COVID-19, однако самыми актуальными стали рекомендации от доктора Симоновой.
1. Первое — защищаем входные ворота, санируем носоглотку. Готовим слабосолевой раствор, 1 стакан воды на 3 ч.л. соли, сода на кончике ножа. Промываем ном и горлл 3-4 раза в день.
2. Санация носоглотки можно проводить эфирными маслами — сосны, пихты и кедра. Наносим масло на крылья носа.
3. Ноздри, крылья носа, надбровные дуги, уши и шейный отдел позвоночника можно промассировать кремом «Реглисан» на основе корня солодки. Так, вы получите защиту на 2-3 часа.
После перенесения COVID-19 необходимо скорректировать психоэмоциональную сферу.
1. Поможет магний. Он входит в программы диспансеризации и реабилитации всех программ долголетия. Расширяет сосуды, разжижает кровь. Магний — фактор антистарения, молодости.
2. Хондропротекторы — это аналог нестероидных противовоспалительных препаратов.
3. Страдает нервная система — пьем валериану и пустырник.
4. И самое простое средство, о котором не стоит забывать, — витамин С в натуральном виде, морсы из клюквы, брусники, крыжовника.
Участники и медики проекта «МЕД-ПРО» продолжат дальнейшую просветительскую и научную работу над проблемами и вызовами COVID-19, чтобы угрозы новой волны заболевания не пугали россиян, и болезнь вновь не приняла масштабы пандемии. Благодаря таким проектам, население получает необходимые знания из первых рук авторитетных экспертов и узнает о решении задач национальных проектов в области здоровьесбережения. В планах развитие программы и на территории Евразии.
