Какие продукты надо есть зимой?
Слышала, что есть продукты, которые согревают, и те, что отнимают энергию и тепло. А какие именно?
О. Романова, Ярославль
Отвечает Татьяна Киселёва, профессор, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник НИИ питания:
- С позиции восточной медицины питание в соответствии с сезоном - один из столпов, поддерживающих хороший уровень здоровья при любой погоде. Наступают холода, требующие пищи «потеплее» в энергетическом смысле.
Читайте также: Кирпичики для тела. «Вредные» продукты оказались полезными
Самые «горячие» продукты соответствуют двум элементам - огню и металлу (в системе питания по 5 элементам). Их предпочитают в холода. Самые «холодные» - дереву, земле и воде. Их-то зимой желательно свести к минимуму, как и «освежающие».
Полезно ли для здоровья вегетарианство? 
Куда делся шоколад? 
Зачем уничтожают еду? Корреспондент «АиФ» поработал в ресторане 
Неоправданное лечение. Что важно знать, чтобы сохранить здоровье и кошелёк 
Как прийти в форму после новогодних праздников? 
