Новости по теме: здоровое питание
В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск болезни Альцгеймера и в целом состариться раньше времени.
Правильное питание
Народная медицина советует сердечникам и гипертоникам почаще добавлять в блюда черемшу — она помогает снижать холестерин и давление. Наука эти свойства подтверждает. Чтобы они в полной мере проявились, нужно учитывать один нюанс.
Правильное питание
Укрепляем мотор. Врач назвал 5 лучших продуктов для сердца весной
16.05.2024 09:22
Самостоятельно укрепить сердце помогают сбалансированный рацион питания. Что надо есть?
Кардиолог Бокерия назвал ходьбу лучшим методом оздоровления
15.05.2024 17:10
Также эксперт посоветовал перестать употреблять алкоголь.
За счет чего лук помогает сохранять молодость кожи, поддерживать иммунитет, здоровье сердца и сосудов? Какой полезнее — красный, белый или зеленый? Почему к сырам рекомендуется добавлять лук-порей?
Правильное питание
Какие блюда из фастфуда полезны для здоровья?
12.05.2024 20:18
Врач рассказал, какие продукты в кафе «быстрой еды» можно есть.
Картофель суперпопулярен в России. Но с точки зрения полезности, репутация у него не очень хорошая — много крахмала, способствует развитию ожирения. Оказывается, его можно приготовить так, что он будет препятствовать отложению жира.
Правильное питание
Сколько яиц могут навредить здоровью?
02.05.2024 14:39
Накануне Пасхи, которая отмечается 5 мая 2024 года, aif.ru узнал, какое количество яиц может привести к серьезным проблемам со здоровьем?
Враги обжорства. Ученые назвали список продуктов, убивающих аппетит
28.04.2024 11:14
Экспериментальным путем ученые разделили продукты на «сытые» и «голодные». Первые создают долгое чувство сытости, а вторые действуют наоборот — вскоре после них хочется есть опять. Ознакомление со списками продуктов может вызвать разрыв шаблона.
Оказывается, есть незатейливый овощ, который способствует улучшению внешнего вида, помогает худеть и повышает стойкость в борьбе со стрессами. Салат каждый день — и результат не заставит себя ждать.
Здоровая жизнь
Что такое су-вид?
24.04.2024 13:07
Приверженцы ЗОЖ продвигают диету, основанную на продуктах, приготовленных методом су-вид. А в чём польза?
Как часто можно есть грибы без вреда для здоровья?
13.04.2024 04:24
Грибы нельзя есть часто даже здоровым людям, а для некоторых они и вовсе противопоказаны.
Одни просто обожают шоколад до безумия, другие — ищут в нем пользу. Первым проще, они обычно млеют от молочного шоколада, вторым — сложнее. Диетологи обычно рекомендуют им только темный, горький и черный шоколады. Но оказывается, это дезинформация.
Продукты и напитки
Какой яичный желток полезнее — яркий или бледный?
04.04.2024 03:33
В яичном желтке много витаминов и минералов. Он содержит железо, кальций, фосфор, цинк, а также холин, лецитин и антиоксиданты.
Какую еду лучше давать ребенку с собой в школу?
03.04.2024 15:04
В Роспотребнадзоре рассказали о том, каким должен быть полезный и вкусный перекус для школьников.
