50 г семян укропа отварите на малом огне в 0,5 л вина. Принимайте перед сном по 50 мл.
Перед сном примите ванну с добавлением 3 капель пихтового масла в течение 15–20 минут, а затем сразу же отправляйтесь в кровать.
Ольга Сергеевна, Кострома
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Смотрите также:
- Сонное царство. Какие народные средства помогут справиться с бессонницей →
- Мелисса, тыквенный сок и хмель помогут справиться с бессонницей →
- Три рецепта отваров против бессонницы →