Гипертонию не случайно называют «немым убийцей»: она часто не даёт никаких симптомов, пока не приводит к осложнениям. А среди них – инфаркт, инсульт, почечная недостаточность. Поэтому, если тонометр хотя бы раз показал, что давление выше 140/90 мм рт. ст., нужно принимать меры.
Обратитесь к врачу. Чтобы подтвердить диагноз, нужно измерить давление трижды, желательно ртутным тонометром. Если все три раза оно будет равно или выше 140/90 мм рт. ст., надо лечиться.
Соблюдайте рекомендации кардиолога. Лечение гипертонии не всегда начинают с препаратов. Иногда рекомендуют сперва скорректировать образ жизни: отказаться от курения, уменьшить лишний вес, больше двигаться, изменить питание. И только если эти меры не дают результата, переходят на медикаментозную терапию. Впрочем, в ряде случаев её подбирают сразу. Например, без лекарств не обойтись, если давление стойко держится выше 180/100 мм рт. ст. или гипертония уже привела к поражению тех или иных органов.
Принимайте лекарства каждый день. Нельзя сбивать давление от случая к случаю – нужно стремиться к тому, чтобы оно постоянно было на нужном уровне. Не прекращайте приём назначенных препаратов, даже если хорошо себя чувствуете.
Следите за здоровьем в целом. Гипертония – один из факторов риска заболеваний сердца и сосудов, но есть и другие. Регулярно контролируйте уровень холестерина: его повышение может указывать на развитие ишемической болезни сердца. Периодически проверяйте содержание в крови мочевой кислоты – его увеличение нередко ведёт и к гипертонии, и к её осложнениям. Время от времени сдавайте анализ на содержание в крови глюкозы: сахарный диабет многократно увеличивает опасность сердечных катастроф. А если врач рекомендовал ещё какие-то обследования, не игнорируйте его совет – это поможет сохранить хорошее самочувствие!
Температурная «волна». Как гипертоникам вести себя в жару 
От астмы до гипертонии. Какие болезни можно вылечить с помощью музыки 
Тихая и опасная. Как выявить гипертонию 
Как гипертоник гипертонику. Как справиться с повышенным давлением? 
Три лика гипертонии. На что обратить внимание 
