Новости по теме: фитнес

Табата — популярное и эффективное направление фитнеса, которое имеет множество поклонников по всему миру.
Спорт в городе
Эксперт рекомендовал перед сном почитать что-то спокойное, послушать расслабляющую музыку или принять ванну.
Здоровье
Физическая активность важна в любом возрасте. Но после 40 лет она приобретает особое значение. Ведь с помощью некоторых упражнений можно дольше сохранять красоту и молодость.
Здоровая жизнь
Возвращаться к занятиям спортом после отдыха нужно крайне аккуратно, отметил фитнес-тренер.
Здоровье
Сегодня заниматься фитнесом может любой человек - площадки для воркаута во многих дворах, открытые спортплощадки, фитнес-клубы. Как же сегодня россиянам прививают культуру здоровья?
Здоровая жизнь
Русские отжимания — это вариант отжиманий на брусьях. Вы наверняка видели, как спортсмены на уличных площадках поднимают тело на брусьях, то сгибая, то разгибая руки. Это вертикальные отжимания, которые часто называют русскими.
Другие виды
Лето — самое время заняться бегом. Какие анализы сдать, как правильно рассчитать свой пульс, сколько пробежек устраивать в неделю, что съесть перед выходом, чтобы тренировки принесли пользу?
Здоровая жизнь
На 10 площадках в разных округах Москвы с 1 июня можно будет отдохнуть и позаниматься спортом
Спорт в городе
В субботу, 1 июня, в десяти округах Москвы стартуют «Спортивные выходные». О том, что нового ждёт горожан в этом летнем сезоне, в материале aif.ru.
Спорт в городе
Сегодня Всемирный день спорта, а как не стесняться при занятиях физкультурой? Разбирался aif.ru.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых