Великий самоед. Как перестать себя критиковать

То, что люди не всегда относятся к нам доброжелательно, ещё полбеды. Хуже, когда мы сами к себе не менее безжало­стны. Как утихомирить своего внутреннего критика, избавиться от синдрома отличника?

Наш эксперт – психолог Нина Любимова.