Но что делать, если ночные бдения становятся ежедневными и изматывают организм всё больше и больше?
Долг каждого врача
Принято считать, что бессонница становится болезнью, если это состояние стабильно сопровождает человека более трёх месяцев. И тогда, если он всё ещё не обратился к специалисту, надо поспешить на консультацию.
«Очень важно, чтобы качеством сна пациента интересовался врач любой специальности, – считает
Для организма проблемой являются оба вида бессонницы – как острая, так и хроническая. Нарушение качества и продолжительности сна вызывает изменения в работе различных органов и регулирующих систем.
«Острая бессонница развивается чаще всего на фоне стрессовых факторов, – продолжает А. Мельников, – и устранять эти состояния нужно обязательно, иначе включается механизм хронизации. На стресс можно воздействовать как психотерапевтическими методами, так и применением снотворных препаратов».
Для устранения острой бессонницы, в основе которой стресс, необходимы препараты, снотворный эффект от которых наступает достаточно быстро, лекарственные средства, такие как МНН доксиламин (например, Реслип, Валокордин-Доксиламин).
Золотая середина
В случае лечения острой бессонницы лекарственные средства, по мнению врачей, хороши для острого стресса. «Мало того, терапия снотворными препаратами – это терапия короткого курса, – поясняет
За короткое время человеку предоставляется возможность отдохнуть, порвать порочный круг и предотвратить негативные последствия плохого сна.
Здесь стоит вспомнить о том, что организму в достаточном количестве необходим гормон ночи – регулятор суточных ритмов мелатонин. И, если организм сам с его недостатком не справляется, можно рекомендовать препараты мелатонина (например, Меларитм).
Хронические расстройства сна – область обязательного врачебного вмешательства, т.к. обычно они являются признаком развития различных сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, повышенного уровня холестерина, а зачастую и всего этого букета вместе.
Смотрите также:
- Директор НИИ психиатрии: «Депрессия не так проста, как кажется» →
- Хроническая усталость становится эпидемией →
- Душа болит! Что такое психосоматика? →