«Примерно треть населения мира страдает от нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, то есть, по-простому, в суставах. В числе основных причин таких сбоев наследственность, а также неправильный образ жизни, для которого характерны недостаток движения, лишний вес, неправильно подобранное и составленное питание», — предупреждает эндокринолог Губкина.
На этом фоне может развиваться дефицит витаминов и микроэлементов. Обычно суставы могут поднывать и давать о себе знать, если человек испытывает нехватку кальция, фосфора, селена, кремния, витаминов D, А, С, В, Е, омега 3.
Важно вовремя проконсультироваться со специалистом и начать грамотное лечение, включая прием витаминов и минералов. Только так можно чувствовать себя комфортно и не подвергать свои суставы перегрузкам.