Западные диетологи обнаружили специю, помогающую избавляться от лишнего веса, пишет сайт direct-press.ru.
Статья по теме
Здоровое питание: так ли полезна еда без соли и специй?
Специалисты рекомендуют включать тмин в рацион каждый день. Отмечается, что люди, пользующиеся этим рецептом, худели в три раза быстрее тех, кто не использовал тмин регулярно. Ученые объясняют данный эффект тем, что тмин способствует выведению из организма лишней жидкости, являясь прекрасным мягким природным диуретиком. Кроме того, тмин снижает уровень «вредного» холестерина в крови.
Использовать его очень просто - тмин в молотом виде можно добавить в йогурт, который пьют по утрам натощак перед завтраком. Также можно ежедневно добавлять 3 грамма тмина в любое блюдо.
Смотрите также:
- В Австралии вывели новый сорт ячменя для производства пива →
- В Мурманской области зафиксируют цены на хлеб →
- Лучшая диета - это вода и жвачка →