Москва, 3 сентября – АиФ-Москва. Ученые из Швеции впервые взялись за описание «лица бессонницы».
Иными словами, они описали процесс, как меняются черты лица человека, который долгое время был лишен сна. Результаты были опубликованы в материале в журнале Sleep за сентябрь.
Команда ученых сделали снимки группы людей: в первом случае после 8 часов сна, а во втором — после 31 часа без сна. Обе серии фото были сделаны днем. Затем 40 других участников описали черты лица по фотографиям и попытались определить степень их усталости по внешним признакам.
Выяснилось, что первые признаки бессонницы – это «тяжелые» веки, красные припухшие глаза, темны круги под ними. Кроме того, цвет кожи более бледный, морщин становится больше, а уголки рта чаще опущены вниз.
| Читайте также | |
|---|---|
| Бессонница как симптом. О чем говорят проблемы со сном? | |
Исследователи отмечают, что лицо человека является самым ярким индикатором того, что с нами происходит, и малейшее изменение сразу же на нем отражается.
В развитых странах по статистике от бессонницы страдает 20-30% населения. Ранее проведенные исследования выявили, что недосыпающие люди не могут «выключать» зоны мозга, отвечающие за кратковременную память, а также склонны переедать.
