Диеты — вид похудения, который используется уже столетиями. Многие особо активно вспоминают про них, когда надо подготовиться к празднику, например, Новому году. При этом вариантов урезанных систем питания огромное количество. Некоторые из них действительно способствуют сбрасыванию веса. Другие же наносят больше вреда, чем пользы. Третьи и вовсе могут стать причиной инвалидности или смерти. АиФ.ru собрал самые странные и очень опасные для здоровья диеты: некоторые из них использовались раньше, другие практикуют и сегодня.
Солитёрное похудение
По каким-то непонятным причинам похудение с помощью паразитов приобрело огромную популярность и используется до сих пор. Сейчас в интернете можно найти огромное количество предложений купить специальные таблетки, в которых находятся глисты и солитёры. При этом врачи уверяют, что такая диета крайне «экстремальна» и довольно опасна для здоровья.
Известно, что в свое время такого рода систему питания практиковала Мария Каллас, которая сбросила за 16 месяцев 35 килограммов. Принцип системы достаточно прост: заведя у себя в животе паразита, человек начинает буквально делить с ним еду пополам. При этом мало кто задумывается, что солитёр или глисты будут очень серьезно мешать пищеварению, ломая процесс усвоения питательных веществ. Также они будут отбирать витамины и питательные вещества, что станет причиной их дефицита в организме человека. Такое экстремальное похудение приведёт только к ломкости ногтей, сухости и выпадению волос, изменению цвета кожи на более серый и нездоровый, проблемам с пищеварением, выражающимся в нарушении стула, регулярной рвоте и тошноте. Всё вместе станет причиной слабости, упадка сил, депрессий и т. д.
При этом очень важно понимать, что паразиты очень быстро размножаются. И если вы отправляете себе в кишечник всего лишь парочку, то через месяц их в вашем организме будет уже гораздо больше. Выводятся же они достаточно трудно: процесс длительный и дорогостоящий. А сколько средств и времени потребуется на коррекцию вызванных ими осложнений, подсчитать сложно.
Уксусное голодание
Яблочный уксус — один из самых востребованных продуктов сегодня на российских кухнях. При этом многие используют его не по прямому назначению, а с целью... похудеть.
Адепты диеты с помощью уксуса ссылаются на то, что в своё время такой вариант оздоровления и очищения организма применял сам лорд Байрон. Кроме того, по слухам, уксус используют в своем рационе и Хайди Клум, и Ферги.
Популярность такого варианта похудения объясняют тем, что яблочный уксус содержит в себе огромное количество полезных веществ и витаминов. Так, в его составе магний, железо, натрий, калий и т. д. Считается, что он положительно влияет на организм, ускоряя обмен веществ, улучшая пищеварение. При этом несомненным плюсом такого средства является его доступность: яблочный уксус продаётся во всех магазинах в шаговой доступности.
Но тут кроется и его большая опасность: так как стоит он недорого, многие начинают практиковать такой вариант похудения. И при этом забывают, что уксус в первую очередь предназначен для других целей, а на состоянии желудка и всей пищеварительной системы он может сказаться крайне негативно.
Как говорят специалисты, опасностей в таком средстве очень много. Во-первых, он отбивает аппетит, что только кажется хорошим эффектом. На деле организм человека нуждается в еде как источнике своей жизнедеятельности, а потому пропускать приёмы пищи нельзя. Иначе есть риск серьёзно нарушить метаболизм, получить гастрит или язву, полностью испортить работу системы пищеварения. Кроме того, яблочный уксус легко приводит к развитию и обострению уже имеющихся заболеваний ЖКТ. Связано это с тем, что он меняет кислотность желудка. Постоянное употребление уксуса вызывает рефлюкс и изжогу. Также такой продукт портит зубную эмаль, повреждает слизистую дёсен и приводит к их воспалению.
Жевательные движения
Пережевывать пищу надо тщательно, это факт. Но если задаться целью похудеть с помощью пережёвывания еды, то это может стать опасным экспериментом. На рубеже XIX и XX веков было достаточно сильно убеждение, что если человек будет более тщательно жевать еду, он сможет похудеть. Придумал такую систему питания Горас Флетчер, который был уверен, что каждый кусочек следует тщательно переминать зубами не менее 32 раз. Далее надо было запрокинуть голову назад, чтобы всё это измельчённое содержимое само провалилось в горло. Если же такого не происходило, автор диеты уверял, что значит, организму еда эта не нужна, а всё питательное уже поступило в организм вместе с соком. Причём пережёвывать так дотошно надо было как куски мяса, так и обычную манную кашу.
Такой метод, как тщательное пережёвывание пищи, сегодня считается имеющим право на жизнь. Да, он оказывает некий лечебный эффект, т. к. пища легче переваривается в желудке, не падая в него комками. Однако всерьёз брать на веру манипуляцию с закидыванием головы назад не стоит. Есть нужно достаточными порциями и тогда, когда хочется.
Измучивающее бретарианство
Бретарианство — это знакомое многим современным людям солнцеедение. Такое название подобный вариант похудения получил от английского слова breath — «дыхание». Это означает, что подобный метод полностью исключает потребление человеком еды и воды. Подразумевается, что «есть» он может только воздух, который даёт всё необходимое для жизни. Данное течение относится к одной из веток индуизма. Сторонниками и адептами такого варианта приобретения стройности в большинстве своём становились люди, которые хотели очиститься духовно и возвыситься. Правда, тут стоит понимать, что это не столько диета или какая-либо определённая система питания, сколько вариант духовной практики, который подходит не всем.
Многие из тех, кто не понял данной разницы и с увлечением решил последовать советам бретарианцев, очень серьёзно портили своё здоровье. Ведь недостаток пищи становится причиной того, что организм буквально ест сам себя: ему же надо где-то брать энергию. А после начинает замедлять жизнедеятельность, «отключая» постепенно все органы и системы. Недостаток жидкости же сказывается ещё более негативно: вода требуется организму для очищения и увлажнения. Если она не попадает в ткани, начинается их пересыхание. На ранних стадиях обезвоживания у человека отмечается заметное снижение иммунных сил организма, начинает портиться внешность.
Как утверждают специалисты, очень многие последователи данного течения, которые решили похудеть новомодным способом, погибли именно от обезвоживания и от переохлаждений.