Просмотр качественных ужастиков помогает сжечь лишние калории, выяснили британские ученые. Они показали группе добровольцев 10 фильмов ужаса – как новые, так и ставшие классикой киноискусства.
Во время сеансов у участников эксперимента измеряли частоту сердцебиения, количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа и другие показатели. Выяснилось, что во время просмотра ужастиков организм тратит на треть больше энергии.
По итогам эксперимента самым эффективным по расходу калорий назван фильм «Сияние» Стэнли Кубрика. За просмотром этого фильма сжигается около 184 килокалорий – почти столько же, сколько за получасовую прогулку. Далее места распределились так:
«Челюсти» – 161 ккал;
«Изгоняющий дьявола» – 158 ккал;
«Чужой» – 152 ккал;
«Пила» – 133 ккал;
«Кошмар на улице Вязов» – 118 ккал;
«Паранормальное явление» – 111 ккал;
«Техасская резня бензопилой» – 107 ккал;
«Ведьма из Блэр: курсовая с того света» – 105 ккал;
«Репортаж» – 101 ккал.
Феномен действия ужастиков основан на том, что из-за переживаемого стресса пульс учащается, кровь движется быстрее, происходит выброс адреналина, ухудшается аппетит, ускоряется метаболизм.
Смотрите также:
- Устроить себе «ад» и изменить жизнь. Советы норвежского спецназовца →
- Новая жизнь: как привить себе правильные привычки →
- Вес 17-летней британки достиг 254 килограммов →