Почему мы верим в «волшебную таблетку»
Тяга к поиску «волшебной таблетки», которая спасет от всех бед и в одно мгновение сделает счастливым, в людях неискоренима. Осознать, что это неэффективно, практически нет шансов, ведь в нас с малых лет закладывают мысль «прилетит вдруг волшебник». Практически все русские народные сказки построены на этой иллюзии: печка у Емели, рыбка, исполняющая три желания, принц на белом коне, который спасет от бедности и несчастий. Вот вам примеры подсознательных настроек на удачу и одновременно с этим — на перекладывание ответственности, воспевание пассивности, жертвенности и подверженности манипуляциям. А дальше внушение и социальное давление делают свое черное дело: побыстрее замуж, нарожать, плохонький, да свой, бьет — значит любит и т. д.
По сходной схеме работают «психологические» тренинги, которые во времена повышенной тревожности воспевают легкие деньги и чудеса от Вселенной. Страшно не само по себе наличие подобных мероприятий. Страшна безоговорочная вера в волшебство у народа, ослабленного психолого-информационно-социальными тяготами. Особенно у женщин. Именно они становятся массовым покупателем странных продуктов, обещающих перенастройки организма и даже психики примерно в «3 клика», «пару недель», «через одно новолуние».
Мониторинг популярных женских тренингов даст один и тот же результат. На первых строчках то сочно, то безвкусно, но однозначно очень активно происходит зазывание женщин стать королевой, познать природу богини, повысить самооценку, превратиться в стерву, подкачать женское эго-состояние (что бы это ни значило) и, конечно, исполнить все мечты разом. Псевдоспециалистов от психологии на рынке очень много, и от общения с такими людьми нужно себя оберегать.
Как выбрать тренинг
1. Тренинг — это метод активного обучения в психологии плюс хороший способ понимания и апробации разных компетенций. С одним «но». Работает он только тогда, когда происходит взаимное движение навстречу: тренер с профессиональным подходом, особенно с пониманием «не навреди» (подчеркиваю: не самоуверенный «психолог» с сертификатом трехмесячного образования, а профессионал с опытом!), с одной стороны, и человек, готовый привнести изменения в свою жизнь, с другой. Если эти два момента совпали, толк может быть. В противном случае будет печаль или ничего не будет, кроме потери времени, денег, сил и... большого разочарования в психологии и самих (всех) тренингах.
2. Собираясь на тренинг, обязательно прочитайте отзывы. Не те вычищенные странички, что называется, «от автора», а с просторов интернета. Еще лучше спросить у знакомых, например в собственных соцсетях. Наверняка найдется тот, кто имеет подобный опыт. Безусловно, на все это нужно время, зато это верный способ уберечь себя от серьезных трат (тренинги нынче даже в кредит продают) и расстройств.
3. Послушайте себя. Честно и откровенно поговорите сами с собой. Важно четко понимать, что толкает вас на поход именно к этому тренеру или именно на эту тему. К сожалению, часто так бывает, что мотивацией выступает не истинная внутренняя потребность (вы в сторону истинной причины даже не посмотрели еще), а социально навязанная, модная. Например, вы хотите выйти замуж. Именно отсутствие любимого мужчины кажется вам главной причиной всех несчастий в жизни. Но на самом деле глубинная причина — это страхи, низкая самооценка и т. д. Работать нужно в этом направлении, т. е. с травмой, приводящей к неприятным психологическим дисфункциям или сбоям, а не мужа искать!
4. Критично проанализируйте суть тренинга. Если это формат «волшебной таблетки», например «3 шага к себе», «5 ступеней к успеху», «Откройся вселенной, и все твои мечты исполнятся» — закрывайте страничку, уходите с сайта, положите трубку. Помните — не бывает простых решений в психологии. Это всегда труд, путь. Средняя психотерапевтическая работа длится обычно не менее шести месяцев. К этому нужно быть готовым.
Признаки псевдоспециалистов
1. На тренинге вам навязывают какой-то конкретный образ женственности: вызывающий, очень сексуальный наряд или, наоборот, гиперскромный (юбка в пол, коса до пояса). Псевдотренер просто пытается убедить вас, что настоящая женщина выглядит и ведет себя именно так. Но это наглая ложь. Задача профессионала — раскрыть индивидуальность человека, а не стандартизировать его и загнать в какие-то рамки (тем более такие сомнительные).
2. Вам внушают, что мужчина — это свет в окне и только от вас зависит его поведение. Знайте, что таким образом «психолог» пытается переложить ответственность взрослого человека (мужчины) на вас. В то время как задача реального специалиста состоит в том, чтобы помочь построить гармоничные, взаимно ресурсные отношения в семье и паре.
3. Во время занятий вам убедительно внедряют палитру «черное-белое». Например: «Если муж зарабатывает меньше 50 тысяч рублей, он не имеет права на близость с вами». Здесь налицо попытка тренера вживить в вас чужие ценности.
Если бы вы пришли к профессионалу, он бы помог осознать или простроить собственные ценностные ориентиры, в том числе в отношении партнера.
4. На тренинге вам объясняют, что задача женщины одна — вдохновлять мужчину. Речь идет о манипуляциях и потребительском отношении к противоположному полу. Задача профессионала — не определять, на каком свидании соглашаться на секс или как отвечать на вопросы партнера в сообщениях (другими словами вытребовать к себе любовь), а помочь построить гармонию на открытых эффективных коммуникациях, когда все по-настоящему и в радость обоим.
5. Вам говорят, что вы неполноценная, обесценивают при других людях. Грамотный специалист будет действовать иначе, он поможет понять саму себя, наполнить себя, усилить компетенции, справиться с комплексами и травмами, т. е. он работает с индивидуальностью над построением внутренней опоры.
6. Быстрый результат, со 100-процентной гарантией — еще одна отличительная черта шарлатанов. Псевдотренер играет на вере в чудо, красиво, по методичке прогревает вас, сладко обещает счастливую жизнь, так что пройти мимо практически нет возможности. Конечно, у настоящих специалистов тоже может быть громкое и заманчивое предложение. Разница в том, что они дают реалистичные обещания, проверенные инструменты и обязательно говорят, что для достижения цели понадобится время и масса сознательных усилий именно с вашей стороны.
P.S.
Даже если вы попали в руки псевдопсихолога, помните, что с любого тренинга вы можете уйти без объяснения причины. Это ваша жизнь, и манипуляции, давление, странные задания — не путь к исцелению и решению вопроса. Если возникает чувство «что-то здесь не так», не терпите, а просто уходите по-английски.