Переизбыток витаминов B и C может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа.
В беседе с изданием Газета.ru специалист отметила, что указанные витамины человек в первую очередь получает из пищи, поэтому дополнительные добавки не всегда нужны. По ее словам, бесконтрольный прием витамина C может привести к проблемам с зубами.
«Начинается разрушение костных тканей, например, зубов, увеличится нагрузка на почки. Гипервитаминизацию невозможно лечить, это интоксикация организма», — сказала врач.
С осторожностью следует принимать и добавки с витамином B. Если его слишком много в организме, могут начаться воспаления слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. В таком случае вещества перестают усваиваться, происходят сбои в работе иммунной системы.
Лапа напомнила, что любой прием витаминов должен быть согласован с врачом.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими последствиями можно столкнуться при дефиците витамина D.