Корень проблем
«АиФ»: Олег Иванович, почему именно образ жизни так важен для современного мужчины?
Олег Аполихин: Я бы сказал несколько иначе - образ жизни мужчины имеет ключевое значение для национальной демографии. Логика проста. На протяжении всей истории человечества именно мужчина является инициатором создания семьи и рождения детей. Для этого ему необходимо быть и физически, и нравственно здоровым. Что же мы имеем сейчас?
Современный среднестатистический юноша вступает в первую половую связь в 16,5 года, а в брак - в 26,5 года. До создания семьи он успевает сменить, опять же в среднем, 4-6 партнёрш. То есть к свадьбе он имеет целый букет болезней, которые и приносит жене. В итоге 37% женщин уже при первой беременности имеют проблемы с вынашиванием ребёнка. Если бы мужчина вовремя позаботился о себе, у его женщины не было бы проблем с родами, беременностью и здоровьем в целом.
- Но мужчину в поликлинику не загонишь, даже если уже возникли проблемы, а ради профилактики тем более...
- Нужно заинтересовать. Например, в нашем институте разработана программа мужского здоровья, в которой мы предлагаем молодожёнам прямо в загсе выдавать сертификат родителей, по которому они могли бы бесплатно пройти обследования на все заболевания, передающиеся половым путём. Если что-то обнаружат - пролечить. Бесплатно. То есть правильная стратегия в сохранении репродуктивного здоровья и демографического потенциала мужчин - в профилактике. Ведь труднее, затратнее и менее эффективно спасать осложнённые инфекциями беременности с помощью высоких технологий в перинатальных центрах. Нужно делать всё возможное, чтобы ребёнок, приходя в мир, начинал жизнь здоровым, а не больным.
Тест самурая
- Мы начали беседу с примера из истории Древнего Востока. Набирая лишний вес, мужчина перестаёт быть активным. Почему?
- Мы живём в эпоху пищевого изобилия. Неслучайно ожирение и сахарный диабет - самые распространённые недуги во всём мире. Жир у мужчины работает как эндокринная железа, увеличивая в организме уровень женских половых гормонов - эстрогенов, то есть мужчина становится женоподобным. Первый фактор повышения мужественности у мужчины - гормон тестостерон.
Чем его больше, тем более выражены воля, предприимчивость, смелость. Чем меньше, тем быстрее лидерские качества сменяются хитростью, апатичностью, желанием спрятаться за боссом, мамой, женой. Мужчина из льва превращается в гиену. Такой и Родину не захочет защищать. Враг придёт, а он скажет: заберите всё, оставьте только Интернет, колбасу, диван и пиво.
- Что же делать?
- Мальчику надо с рождения внушать, что он лидер, он отвечает за женщину, мать своих детей. А раз главный, то должен соответствовать этому физически. Изначально людей с сильной половой конституцией рождается всего 7%. И примерно столько же со слабой. Но остальные-то все нормальные! Как же они становятся пассивными? Образ жизни. Для мужчин жизненно необходимы занятия спортом.
Достаточная физическая активность обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона, который влияет не только на его поведение, но и на здоровье. Тестостерон сжигает холестерин. Когда гормона мало, то холестерин оседает на стенках сосудов, что приводит к инфарктам и инсультам. Как говорят в народе, «хороший петух жирным не бывает».
- Есть ли простые способы оценить мужское здоровье?
- Ещё 2 тысячи лет назад был известен тест самурая, который актуален и сегодня. Если утренняя эрекция есть, значит, всё в порядке - сердце, лёгкие, кровоснабжение. Если в течение 2 недель «синдром одеяла» отрицательный - бегом к врачу. Это не импотент, это кандидат на инфаркт или инсульт. Точно так же, если у мужчины растёт живот и он может видеть свои половые органы только в зеркало, - это путь не просто к снижению сексуальной активности, а к болезням и смерти.
Читайте также: 10 фраз, которые лучше не говорить мужчине →