Ответ эксперта
Вопрос-ответ
Как израсходовать лишние калории. Инфографика
- При любом инфекционном заболевании, особенно протекающем с повышением температуры (грипп, сепсис и др.), возрастают энергетические траты организма. Чтобы защищаться от инфекции, человеку нужно гораздо больше питательных веществ. А получает он их извне в этот период меньше, потому что на фоне интоксикации снижается аппетит и пища хуже усваивается. Тогда в ход идут свои «запасы», в первую очередь жира - он быстрее даёт энергию. И чем больше запасов, тем лучше поддерживается жизнедеятельность организма. Неслучайно ведь больные после тяжёлого инфекционного заболевания, как правило, сильно худеют. Однако высокий уровень ожирения опасен. При ожирении хуже работают сердце, лёгкие, печень и почки.
Смотрите также:
- "Нет!" пищевой зависимости. Здоровые аргументы за сбалансированное питание →
- После выздоровления нужно лечиться, или Как избежать осложнений →
- Худеем и лечимся одновременно →