Диетолог назвала специи для борьбы с заболеваниями желудка

Диетолог Елена Соломатина перечислила 7 специй, которые способствуют профилактике заболеваний желудка и кишечника. 

   

   

Некоторые из них, благодаря своим антиоксидантным свойствам, могут даже облегчать симптомы во время борьбы с раком, рассказала врач «Вечерней Москве». 

В первую очередь Соломатина посоветовала употреблять имбирь, причем как в свежем виде, так и в сушеном, молотом или засахаренном. 

Также, по ее словам, полезен будет розмарин, он поможет людям, у которых нет желания есть, усилить аппетит. 

Сколько можно хранить специи? Подробнее

Куркума может защитить от развития онкозаболеваний, поскольку имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства. 

Кроме того, диетолог посоветовала употреблять в пищу чеснок, который подавляет бактериальные инфекции и предотвращает образование канцерогенов, перец чили, нормализующий пищеварение, перечную мяту и ромашку. Последние два продукта помогают при расстройствах и спазмах желудка. 

Смотрите также:

• Апельсин сладкий: свойства, польза и лечебное применение →
• Приправа вместо лекарства. Чем полезны специи? →
• Не вредно ли регулярно есть острое? →