Избыточное потребление человеком соли приводит к сгущению крови, которая начинает хуже течь и питать головной мозг и сердце. Это становится причиной возникновния усталости, снижения работоспособности и концентрации внимания. Об этом сообщает Москва 24 со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.
Она отметила, что люди, употребляющие соленую пищу, могут столкнуться с повышенным артериальным давлением. Кроме того, человек начинает пить больше воды. Так организм пытается сделать кровь менее густой, объяснила Соломатина.
Избыток соли приводит к набору веса за счет отеков, которые появляются при задержке жидкости, продолжила врач. От этого появляются мешки под глазами и другие проблемы.
«Допустим, невозможно влезть в обувь, она будет казаться маленькой, что нога вроде как выросла. Или кольцо невозможно надеть, либо на коже остается полоска от носков», – заключила Соломатина.
Ранее врач-невролог Павел Хорошев рассказал о продуктах, провоцирующих возникновение головной боли.