Кофе, от которого некоторые люди стараются отказаться, при правильном употреблении может продлить жизнь, сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой».
Кроме кофе, жизнь могут придлить и другие напитки. Так, какао замедляет процессы старения, поскольку обладает антиоксидантными свойствами. А зеленый чай полезно пить при болезнях сердца.
«Лучше заменить все сахаросодержащие напитки на какао, чай, кофе или морсы», - порекомендовал Гинзбург.
В список полезных напитков диетолог включил и травяные чаи с мятой, которые помогут укрепить иммунитет, а также ягодные морсы бех сахара из-за большого количества витаминов.
Ранее диетолог Круглова рассказала, можно ли похудеть на черешне. Она посоветовала есть не более 300-400 граммов черешни в день.