Мед давно известен своими полезными свойствами для организма, поэтому может обладать терапевтическим эффектом при депрессии и других психологических проблемах. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.
По ее словам, пищевые компоненты в составе меда, включая полифенолы, могут положительно сказаться на психическом здоровье человека. При этом мед способен повысить уровень серотонина в мозге и помочь в борьбе со стрессом.
«Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона», — заявил эксперт.
Джутова отметила, что хоть мед и может благотворно повлиять на психологическое здоровье, однако необходимо продолжить клинические исследования, чтобы лучше понимать потенциальное положительное влияние продукта на состояние человека.
Ранее диетолог Наталья Лазуренко раскрыла полезные свойства зеленой гречки.