В издательском доме «Аргументы и факты» прошел круглый стол на тему: «Здоровый вес без жертв: как победить эпидемию ожирения в стране и в мире». В дискуссии приняли участие ведущие специалисты в области снижения веса, лечащие врачи, разработчики специализированных препаратов. А также своим опытом жизни с лишним весом поделилась народная артистка, певица и телеведущая Надежда Ангарская.
Тема лишнего веса волнует многих, о чем свидетельствует интересует зрителей, которые присоединились к трансляции круглого стола в соцсетях. По статистике в России уже каждый второй имеет избыточную массу тела, а треть людей — ожирение.
От диабета до онкологии
Что происходит, когда в организме нарастает количество жировой ткани?
Профессор, завкафедрой энедокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Миндрава России Александр Аметов подчеркнул, что избыточный вес — это не эстетическая проблема, а реальная опасность преждевременной смерти от различных заболеваний. «Если жир начинает поступать туда, где его никогда не должно быть — печень, почки, сердце, то концовка — это эндокринные поражения органов, — рассказал специалист. — Есть такой феномен липотоксичность — токсичность избыточного жира там, где его не должно быть. Ожирение — доказанный отрицательный метаболический фундамент, на основе которого развиваются сердечно-сосудистые и другие заболевания, от которых погибают люди. Включая сахарный диабет второго типа».
Так что проблема лишнего веса не измеряется только килограммами. Люди должны осознавать реальную опасность лишнего веса. «В 2015 году впервые опубликована информация о том, что жировая клетка производит и выделяет более 800 биологически активных веществ, которые участвуют в регулировании практически всех функций нашего организма, — подчеркивает ученый. — И тогда возникает необходимость не бороться с ней, а управлять. Через научные исследования».
То же самое подтверждают и лечащие врачи, которые наблюдают и лечат пациентов с избыточной массой тела. «Ожирение является риском онкологических заболеваний, в первую очередь у женщин рака молочной железы и рака эндометрия, — добавляет профессор кафедры эндокринологии и диабетологии Российского университета медицины Минздрава России, завотделением эндокринологии ГКБ № 52 Москвы Татьяна Маркова. — При этом достаточно иногда снизить вес всего на 5-10%, чтобы почувствовать улучшения и получить бонус для увеличения продолжительности жизни. Например, при снижении веса на 15% происходит ремиссия сахарного диабета».
Похудел на 60 кг
К сожалению, большинство людей с лишним весом знают, что им надо худеть, но ничего для этого не делают. Другие разочаровались во всех диетах. Многие снижают вес, но удерживают достигнутый результат, по словам врача, только 2%. Почему? «Ожирение — это хроническое заболевание. Основная проблема — мы заедаем стресс и набираем килограммы. Поэтому без медикаментозного лечения мы не справимся, которое в том числе влияет на пищевое поведение», — отмечает врач.
Тем не менее, опускать руки никогда не стоит. Врач привела в пример своего пациента, мужчину 46 лет, который вследствие ожирения к своим годам уже имел диабет, гипертонию, жировую болезнь печени и целый букет других нарушений. Он смог похудеть на 60 кг с помощью препаратов без всяких операций.
Больше талия — ниже фертильность
Доцент кафедры эндокринологии и диабетологии Российского университета медицины Минздрава России Алевтина Оранская обратила внимание на другой важный аспект проблемы лишнего веса — сложности с деторождением и возможностью иметь здоровое потомство.
«Чем больше талия, тем ниже фертильность», — говорит врач. Но предупреждает: даже если забеременеть удалось, это не значит, что нужно питаться обильно. «Классическая история: ожидая ребенка, женщина считает, что нужно есть за двоих и вместо положенных 8-12 кг набирает 27-30 кг, — рассказывает врач-эндокринолог. — Потом она кормит грудью и тоже считает, что нужно больше есть, думая, что потом похудеет. А в итоге расплачивается своим здоровьем и здоровьем своего ребенка».
«Не похудеешь — не родишь»
Самое важное: современные препараты, которые помогают снижать вес, восстанавливать метаболическое здоровье, сегодня существуют в России, причем полностью разрабатываются и производятся в нашей стране.
«С препаратами пациенту проще соблюдать образ жизни, который ему рекомендуют специалисты, чтобы худеть комфортно, не страдая от голода, — рассказала представитель фармкомпании-разработчика препаратов Кира Заславская. — Более того, российские препараты разработаны по собственной технологии химического синтеза в отличие от микробиологического синтеза импортных препаратов. Это гарантирует получение чистой субстанции и значительное сокращение примесей. А также формула препарата такова, что меньше вероятность нежелательных эффектов в виде тошноты и рвоты».
Рассказывая о своей истории борьбы с лишним весом, народная артистка Надежда Ангарская призналась, что весила раньше 136 кг, но смогла похудеть на 47 кг. «Я сталкивалась со всеми проблемами — гипертония, больные суставы, ожирение печени, мне ставили диагноз бесплодие. Врач мне сказала: не похудеешь — не родишь. Это было огромная мотивация. Люди, которые говорят, что им нравится в теле 160 кг с ростом 170, просто врут. Это страдание. И без врачей нам здесь не справиться».
А у врачей сегодня есть не просто диеты и набор физических упражнений. Есть современная терапия с доказанной эффективностью, есть отечественные препараты, которые помогают снижать вес и попутно риски сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также их осложнений. Важно только не побояться признаться себе, что лишний вес — проблема, что сам я не справлюсь и вовремя обратиться к специалистам.