Ответ редакции
Считается, что спать нужно 8 часов в сутки. Но это почти никому не удаётся. Правда, во всём мире женщины спят дольше мужчин в среднем на 30 минут.
Гасите свет! Как повысить мелатонин? Читайте в статье>>
Кто дольше спит?
Cтатистические данные приложения Sleep Cycle, которое фиксирует фазы сна пользователей. В исследовании участвовала 941 тыс. человек из 47 стран.
Смотрите также: Что такое астрономическое время и чем оно отличается от летнего и зимнего? →