Поможет ли монодиета похудеть?

Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №30 24/07/2014

Поможет ли монодиета похудеть?

   
   
Ответ редакции

Отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения Елена Морозова:

– Хотя сейчас довольно много модных монодиет, стоит помнить, что такие диеты опасны для здоровья. Действительно, можно выбрать любой, даже самый калорийный, продукт (например, шоколад) и, придерживаясь строго шоколадной диеты, добиться снижения массы тела. А впоследствии – развития сахарного диабета второго типа на фоне загубленной поджелудочной железы.

Кефирные, творожные, яблочные, гречневые, ананасные, абрикосовые, белковые и прочие диеты наносят реальный вред здоровью, поскольку при поглощении одного продукта образуется дефицит макро- и микроэлементов, витаминов, клетчатки или белка, что не может не отразиться на состоянии внутренних органов и внешности.

Смотрите также: