Что нужно знать, чтобы уберечь себя от недуга? Рассказывает академик РАН, генеральный директор ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский радиологический центр» Минздрава РФ Андрей Каприн.
Цифры и факты
3,404 млн (2,3% населения) в России живут с диагнозом «рак».
95% выживаемость пациентов с 1-2-й стадией болезни.
25,5% случаев рака диагностируется на 1-й стадии заболевания.
Кто в зоне риска?
1. Наследственность. 5% онкологических заболеваний обусловлено генетически, остальные 95% - результат спонтанных мутаций.
2. Вредные привычки. 85% с раком лёгких - курильщики.
3. Вирусы. Рак шейки матки вызван вирусом ВПЧ, рак желудка - бактерией хеликобактер.
4. Ионизирующее излучение. Радиация запускает рак.
5. Солнечная инсоляция. Излишний загар провоцирует меланому.
6. Хронические воспаления. Любое воспаление - благодатная почва для рака.
7. Стрессы. В мозгу, возможно, находится центр, контролирующий деление клеток, его «портят» эмоции.
Какой рак научились лечить?
По многим локализациям (рак шейки матки, молочной железы, кожи, щитовидной железы, яичка, предстательной железы, колоректальный) - показатель излечиваемости 95% при условии, что рак обнаружен на ранней стадии.
Как уберечь себя от болезни?
1. Питайтесь правильно. В 35% случаев заболевания - неправильное питание. Откажитесь от жирных продуктов. Ежедневно съедайте 500 г свежих овощей и фруктов.
2. Не курите. По данным ВОЗ, табакокурение повинно в 30% всех форм злокачественных опухолей. В зоне риска находятся и пассивные курильщики.
3. Избегайте прямых солнечных лучей. Они провоцируют рак кожи, самые злокачественные опухоли локализуются на спине.
4. Сохраняйте душевное равновесие. Возникновению рака способствуют стресс, депрессии и отрицательные эмоции.
5. Регулярно проходите обследования. «Прививка» от рака - раннее выявление.
Что должно насторожить?
Существуют симптомы рака, которые зачастую пропускают и врачи, и пациенты.
1. Слабость.
2. Нарушение аппетита и вкусовых ощущений.
3. Долго не заживающие язвы.
4. Изменение цвета, формы и зуд родинки.
5. Появление выделений из любых физиологических отверстий (признак распада ткани). Самый тревожный признак - кровяные выделения, которые считаются главным индикатором онкологического процесса.
6. Боли в области желудка, кишечника, пищевода.
Народный рецепт
7 продуктов против раковых клеток
- Красное вино. Содержит ресвератрол из виноградной кожицы.
- Помидоры. Самый богатый ликопином продукт.
- Куркума. Источник куркумина.
- Черника. Экстракт черники сокращает опухоли.
- Малина. Богата противовоспалительными фитонутриентами.
- Кофе и зелёный чай. Богаты противораковыми веществами.
- Тёмный шоколад. Не только источник полезных веществ, но и просто повышает настроение, что необходимо всем.
Прислал К. Трутин, Москва
Какой рецепт поможет для профилактики рака? 
Смогут ли врачи через 10 лет победить рак? 
По какой причине рак может возникнуть снова? 
Чем опасны родинки и как избежать развития рака? 
