Хотя миома матки встречается и у молодых женщин, гораздо чаще она беспокоит дам в возрасте около сорока и старше. Однако начинать заботиться о том, чтобы это заболевание не нанесло вреда здоровью, нужно гораздо раньше.
Миома — это доброкачественное разрастание ткани матки. Существуют различные гипотезы, из-за чего в женском организме начинается этот процесс.
Ваш особый паспорт
- Наибольшее влияние оказывают такие факторы риска, как:
- позднее наступление менструаций (впрочем, это редкость, так как средний возраст начала месячных сегодня снизился до 12 лет);
- наличие обильных, затяжных и болезненных менструаций;
- неоднократные хирургические вмешательства в репродуктивную сферу (в том числе аборты), а также различные сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания;
- ожирение (как показали исследования американских ученых, в 64% случаев оно сочетается с миомой матки);
- сопутствующие заболевания (гастроэнтерологические нарушения и эндокринные заболевания зафиксированы у 40% больных, гипертоническая болезнь — у 19%, неврозы — у 11%);
- гиподинамия в сочетании с избыточным весом и высоким уровнем стресса.
Но, по мнению академика РАМН В. Н. Серова, развитие миомы в большой степени зависит от «репродуктивного паспорта» представительниц слабого пола. В этом виртуальном документе бережно хранятся сведения о том, в каком возрасте женщина обзавелась детьми, сколько в ее жизни было беременностей, родов, делала ли она аборты, как долго кормила грудью. Идеально для профилактики гинекологических заболеваний рожать не менее трех раз и как можно дольше кормить грудью. Но, к сожалению, в среднем у наших современных «мадонн» — несколько абортов и всего один ребенок, которого к тому же переводят на искусственное вскармливание в возрасте 2–3 месяцев.
Природа мстит
Беременность и кормление грудью блокируют чрезмерное развитие менструальной функции. Если же этого не происходит, у дам «около сорока» начинаются нарушения менструального цикла. А также развитие гиперплазии — патологического разрастания клеток, причина которого заключается в том, что в первой половине цикла женские половые гормоны, эстрогены, вырабатываются нормально, а во второй фазе их уже не хватает. Такое нарушение создает благоприятный фон для гиперпластических процессов, то есть, проще говоря, для ненормального разрастания в организме той или иной ткани. Если в размерах увеличивается ткань матки, то возникает миома. Кроме гормональных нарушений, ее возникновению способствуют и снижение иммунитета, которое нередко развивается с возрастом.
Пора заводить дневник
Как правило, миома развивается, не посылая своим «жертвам» никаких сигналов тревоги, и ее зачастую обнаруживают случайно — при очередном гинекологическом осмотре, когда процесс зашел уже достаточно далеко. Чтобы предотвратить эту беду, каждой женщине после 30–35 лет нужно обратить особое внимание на свой менструальный цикл. Завести личный календарик и внимательно следить, чтобы промежутки между менструациями были стабильными. Допустимы небольшие сдвиги в ту или другую сторону, но не больше, чем на 2–4 дня. Уменьшение или увеличение цикла на неделю-две свидетельствует уже о каких-то серьезных нарушениях. Кроме того, следует насторожиться, если раньше менструации длились по 3 дня, а теперь идут в течение недели. Опасный «звоночек» — любое изменение характера месячных, но особенно серьезный повод для беспокойства — если выделения стали чересчур обильными. Достоверный признак неблагополучия — снижение уровня гемоглобина в крови, это говорит о том, что крови во время менструации теряется больше, чем нужно.
В период между менструациями на женском белье не должно появляться ни крови, ни белей.
Кстати, после 35 лет необходимо взять за правило посещать гинеколога не реже, чем раз в полгода. Причем каждый раз нужно проходить ультразвуковое обследование.
Это в ваших силах!
Каждой женщине важно позаботиться о том, чтобы в ее рационе было больше продуктов, содержащих вещества, поддерживающие иммунитет. Прежде всего это витамины А и Е, аскорбиновая кислота. Необходимы и морепродукты, соя, а также различные растительные адаптогены, поддерживающие защитные силы организма и препятствующие развитию опухолей, ведь к 50 годам иммунитет у человека растрачивается почти наполовину, и плохое питание ослабляет его еще больше.
Провоцируют перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную курение, а также различные токсины, которые содержатся в экологически «грязных» продуктах питания и воде. Поэтому старайтесь покупать еду, в качестве которой вы уверены. Воду используйте только фильтрованную или покупную, особенно если живете в большом городе. Избегайте в своем питании различных пищевых добавок и консервантов. Сводя употребление этих веществ к минимуму, вы усиливаете свою иммунную защиту.
Вообще здоровый образ жизни обладает гораздо большей силой, чем самые современные методы лечения. Американцы, например, провели исследование и обнаружили, что рост проведенных высокотехнологичных операций на сердце не продлевают жизнь населения в целом. А когда в этой стране удалось добиться того, что спорт стал нормой жизни, а сигаретам и алкоголю была объявлена война, то продолжительность жизни резко возросла.
«АиФ Здоровье» рекомендует
Для профилактики миомы и поднятия иммунитета употребляйте курсами лекарственные травы.
1‑й рецепт. 1 ст. ложку листьев земляники лесной залить 2 стаканами воды, настаивать 5 часов, процедить. Принимать ежедневно по полстакана.
2‑й рецепт. Аптечную настойку полыни обыкновенной принимать по 10 капель 3 раза в день 2–3 недели.
Однако нужно помнить, что эти средства годятся только для профилактики: если миома уже существует, то гомеопатическими и фитотерапевтическими средствами она не лечится. Решение о стратегии лечения должен принимать ваш гинеколог.
Кстати
При миоме большая опухоль, как правило, давит на мочевой пузырь и нарушает его работу. В результате женщина слишком часто бегает в туалет «по-маленькому». Миома иногда мешает и нормальной работе кишечника: то и дело появляются ложные позывы на стул. Боли внизу живота, в пояснице также могут говорить о том, что новообразование обременяет матку.
Если женщина не рожает детей, она «рожает» миому матки . Так ли это? 
Гинекология по-зимнему: как пережить холода без потерь для здоровья? 
Мифы о миоме: она не мешает беременности и лечится на ранних стадиях 
Молодой отец в годах. Как повысить мужскую фертильность? 
7 вопросов про менопаузу. Как остановить старение и пережить «приливы»? 
