Хорошего понемножку?
Чтобы получить максимальное удовольствие от отпуска, необходимо разбить его на четыре части, считают американские ученые.
– Длинный отпуск плох тем, что уже на седьмой день чувство счастья исчезает. Ведь наиболее яркими и волнующими являются первые дни отдыха. Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека», – говорят американские психологи. Однако не все с ними согласны.
Комфортный шрифт
Verdana является наиболее безопасным для глаз компьютерным шрифтом, считают американские ученые. Длительная работа на компьютере может привести к развитию так называемого «синдрома компьютерного зрения». Болезнь проявляется такими симптомами, как временная близорукость, дисфункция глазных мышц, снижение чувствительности зрения, жжение в глазах и другими.
Однако можно снизить неблагоприятное действие компьютера на глаза. Например, использовать правильный компьютерный шрифт. Ученые пришли к выводу, что при чтении текстов, набранных шрифтом Verdana, глаза испытывают наименьшее напряжение. Особенностью этого шрифта является отсутствие засечек у букв и их увеличенный за счет межстрочного интервала размер. Идеальным размером компьютерного шрифта исследователи считают 10–12 пунктов.
Полезные думы
Люди, которые, отказавшись от курения, постоянно думают о сигаретах, бросают курить быстрее и безболезненнее, чем те, кто такие мысли блокируют, считают британские ученые. Они провели опыт над тремя группами добровольцев. Все испытуемые на момент начала эксперимента выкуривали по десять и более сигарет в день. Курильщиков разделили на три группы. Первой приказали блокировать любые мысли о сигаретах и дыме, второй, наоборот, – активно думать только о курении, а третья группа людей продолжала жить обыкновенной жизнью. В итоге те, кто часто вспоминал о табаке, бросили курить намного быстрее.
Антикризисная помощь
Минздравсоцразвития РФ объявило о продлении еще на год практики выплаты 12 тыс. рублей «антикризисной помощи» из средств материнского капитала.
– Эти деньги были реальной поддержкой людям в трудной жизненной ситуации в прошлом году, поэтому решено продлить выплаты еще как минимум на год, – сказала глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова. – Каждая семья, обладающая правом на материнский капитал, может получить единовременно на руки 12 тысяч рублей на текущие нужды, – уточнила она. – Остальные средства материнского капитала могут быть израсходованы на улучшение жилищных условий, образование одного из детей или направлены в накопительную часть пенсии матери по безналичному расчету.
Размер материнского капитала в 2010 году для тех, кто им еще не воспользовался, составляет 343 тыс. 378 рублей 80 копеек.
Еда будущего
К 2050 году человечеству придется наладить производство синтетического мяса, иначе не прокормить население Земли, которое к тому времени возрастет до 9 млрд человек. Британское Королевское общество опубликовало 21 доклад о будущем продовольственных ресурсов. Авторы – ученые из разных стран – говорят, что свободных земель, пригодных для сельского хозяйства, осталось очень мало, но увеличение мировых продовольственных ресурсов на 70% за ближайшие 40 лет – реально. Ученые полагают, что парниковые газы в атмосфере, а также улучшенные удобрения и химикаты помогут увеличить урожайность в несколько раз и уменьшить расход воды.
Мясомолочную промышленность реорганизуют методы выращивания искусственного мяса в особых баках и нанотехнологии для лечения крупного рогатого скота, прогнозируют ученые.
Эхо войны
2 сентября в Военно-медицинском музее Санкт-Петербурга откроется выставка «Вместе мы сильны», которая расскажет о самоотверженном труде военных медиков СССР, США и других стран антигитлеровской коалиции во время Второй мировой войны. Это совместный проект Военно-медицинского музея, Генерального консульства США в Санкт-Петербурге и Центра петербургских искусств «АВИТ».
Сотрудники Военно-медицинского музея проделали большую работу по поиску американских граждан, жизни которых спасли советские медики. Впервые эти уникальные свидетельства будут продемонстрированы на выставке. В фондах Военно-медицинского музея хранится многое из того, что медики использовали в годы войны, в том числе медицинские имущество и оборудование, поступившее из США. Эти раритетные экспонаты можно будет увидеть на выставке.
Прививайтесь!
В России зарегистрировано 11 случаев заболевания людей с подозрением на полиомиелит, сообщила главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Роспотребнадзора Марина Казинова.
По данным Роспотребнадзора, семь заболевших являются гражданами Таджикистана и Узбекистана. Еще четверо – россияне. В России последние случаи заболевания с подозрением на полиомиелит были выявлены в Республиках Дагестан и Чечня. В Дагестане под наблюдением медиков находится шестимесячный ребенок. В Чечне – двое детей в возрасте до двух лет. «Медицинское наблюдение продолжается еще в четырех очагах, которые расположены в Москве, Санкт-Петербурге, Хабаровском крае и Челябинской области», – сообщила Марина Казинова.
Капуста – вне конкуренции
Диета, богатая зелеными овощами, снижает риск развития диабета, говорят британские специалисты. Проанализировав результаты шести исследований (220 тысяч человек) в области потребления овощей и фруктов, они пришли к заключению: положительное влияние на здоровье человека оказывают только те блюда, в состав которых входят шпинат, кочанная, спаржевая и цветная капуста. Полторы порции этих овощей в сутки способны уменьшить риск сахарного диабета 2‑го типа (инсулиннезависимого) на 14%. Одной порцией британские диетологи считают 80 г продукта. При этом эксперты подчеркивают: не стоит ограничиваться минимумом, нужно стараться каждый день съедать по 5 порций овощей и фруктов.
О силе самоиронии
Люди со здоровым чувством юмора живут гораздо дольше остальных, выяснили норвежские ученые. Причем, по мнению специалистов, важно уметь смеяться не только над окружающими, но и над самим собой. К подобным выводам специалисты пришли, наблюдая за жизнью различных людей на протяжении семи лет. Всего в исследовании приняли участие более 35 тысяч человек.
Опрос
Делаете ли вы своим детям все положенные прививки?
- Да, прививки необходимы – 56%
- Мы категорически против прививок – 19%
- Делаем неохотно, под нажимом поликлиники – 19%
- Пока нам удается их избегать – 6%
Всего в опросе приняли участие 1527 человек.
Опрос проведен на сайте www.aif.ru по заказу еженедельника «АиФ. Здоровье»
