Симптомы простуды у взрослых и детей: как определить признаки заболевания и что делать?

Статистика заболеваемости ОРВИ, в частности гриппом, вызывает тревогу: простудные инфекции ежегодно «выводят из строя» около 25% населения мира и остаются одной из наиболее значимых медицинских и социально-экономических проблем[1]. А в межсезонье этот вопрос встает особенно остро. Расскажем, как не упустить первые признаки болезни и какие меры принимать, чтобы облегчить состояние.

Первые признаки простуды: не кашель и не жар

Острые респираторные вирусные инфекции — это разнородная группа заболеваний органов дыхания, вызывать которые могут около двух сотен вирусов. Каждый возбудитель имеет свои особенности, оказывающие влияние на течение болезни, однако не зря все виды простуды объединили в одну группу: для них характерны сходные механизмы развития и ряд общих клинических симптомов. О последних нужно сказать более подробно, поскольку на высокую распространенность и тяжесть течения ОРВИ оказывает влияние и то, что не всегда люди вовремя обращают внимание на болезнь. А это, в свою очередь, приводит к более продолжительному течению заболевания и повышает риск осложнений. При этом если помощь будет оказана незамедлительно, то развитие полноценной клинической картины может быть остановлено. Поэтому важно учитывать не только яркие симптомы простуды, которые появляются позднее, но и ранние, когда репликацию (размножение) вируса еще можно приостановить.

Итак, первые признаки простуды у взрослых и детей выражаются в следующем:

  • Слабость. Это первый сигнал того, что со здоровьем что-то не в порядке. Важно «прислушаться» к этому ощущению. Возможно, это просто усталость после трудного дня, но, если слабость ощущается с самого утра или к ней добавляется еще хотя бы один из названных ниже симптомов, вероятно, это первый признак простуды, а значит, организм нуждается в помощи.
  • Головная боль. Такой симптом свойственен не для всех ОРВИ: в большинстве случаев головная боль выражена слабо или может вообще отсутствовать. Однако при гриппе она бывает резкой, сильной, напоминающей приступ мигрени.
  • Першение в горле и начинающийся насморк. Катаральные (связанные с воспалением слизистых) симптомы возникают уже на первых этапах заболевания. И хотя эти ранние признаки простуды сложно не заметить, многие откладывают лечение, так как чиханье и першение в горле не доставляют большого дискомфорта.
  • Резь в глазах, слезотечение. При простуде в воспалительный процесс вовлекается слизистая носоглотки, происходит отек тканей носослезного канала. Из-за этого оказывается давление на область глазниц. Кроме того, инфекция может попасть и на слизистую оболочку глаз.

Поздние симптомы простуды:

  • Жар. Во время развития большинства респираторных вирусных инфекций температура поднимается постепенно и редко превышает 38°С. При гриппе клиническая картина отличается: температура повышается быстро и может достигать 39–40°С.
  • Кашель. Как правило, вначале он сухой и только спустя пару дней переходит во влажный. Выраженность и периодичность кашля разная — от легкого и эпизодического до изнуряющего и болезненного.
  • Сильная заложенность носа, резкая боль в горле. Катаральные симптомы, которые сначала были выражены умеренно и игнорировались, впоследствии усиливаются и значительно ухудшают общее состояние.
  • Другие возможные симптомы: мышечные боли, «выкручивающие» боли в суставах, светобоязнь, отсутствие аппетита, тошнота, носовые кровотечения, обморочные состояния. Суставные и мышечные боли характерны для гриппа, поскольку при нем скорость интоксикации организма развивается особенно быстро.

Без своевременного лечения не просто увеличиваются срок и тяжесть простудного заболевания, но и возникает риск развития опасных осложнений, таких как синусит, пневмония, поражение ЦНС и почек, миокардит, ухудшение течения всех соматических заболеваний. Поэтому, при появлении первых симптомов простуды у взрослого или ребенка, принять меры следует безотлагательно.

Признаки ОРВИ

Болезни — бой: как бороться с простудой

Если грипп может свалить с ног буквально за несколько часов, то большинство других вирусных заболеваний респираторного типа развивается постепенно, а порой едва заметно. Как было сказано выше, при любой — даже самой малейшей — выраженности симптомов, необходимо принять меры как можно быстрее. Особенностью ОРВИ является широкий спектр возбудителей, из-за чего подобрать специфическую противовирусную терапию без специального лабораторного исследования практически невозможно. В связи с этим при лечении в домашних условиях целесообразно делать акцент на симптоматических средствах, направленных на снятие симптомов простуды, которые субъективно переносятся наиболее тяжело[2].

Средства и методы лечения гриппа и других ОРВИ

Итак, что предпринять при первых признаках простуды? Рассмотрим домашние методы и фармацевтические средства.

Нелекарственные методы

  • Постельный режим: так организм может экономить энергию для борьбы с инфекцией.
  • Сбалансированное питание: во время простуды аппетит может снижаться, но полностью отказываться от пищи ни в коем случае нельзя. На пике болезни и при высокой температуре следует отдавать предпочтение жидкой, легкоусвояемой, но при этом калорийной пище, богатой белком и сложными углеводами. Есть можно маленькими порциями, но часто, например пять раз в день. Не стоит перегружать ослабленный организм тяжелыми, жареными или острыми блюдами.
  • Обильное питье: необходимо компенсировать потерянную из-за потоотделения жидкость, которая помогает снижать интоксикацию организма и быстрее избавляться от продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется пить негазированную минеральную воду, морсы, компоты, куриный бульон.
  • Физиопроцедуры: физиотерапевтическое воздействие помогает быстрее освобождать легкие от мокроты, восстанавливать воспаленную слизистую и в целом справляться с клиническими проявлениями заболевания. Однако ингаляции лучше проводить при помощи небулайзера, а прогревания, массажи, банки, горчичники оставить на период полного выздоровления, когда температура тела уже вернулась в норму. Дело в том, что любые разогревающие процедуры создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способны принести вред вместо пользы.
  • Проветривание помещения: с целью снижения концентрации болезнетворных организмов в воздухе необходимо открывать окно настежь несколько раз в сутки примерно на пять минут. Не рекомендуется устраивать слабое непрерывное проветривание, которое малоэффективно и может создавать только сквозняки и незаметное переохлаждение во время сна.
  • Соблюдение оптимальной температуры и влажности воздуха: слишком сухой и горячий воздух плохо влияет на слизистую, высушивает ее и замедляет регенерацию поврежденных тканей.
  • Изоляция: она необходима для предупреждения распространения инфекции.

Нелекарственные методы положительно влияют на борьбу с симптомами простуды у детей и взрослых, однако для полноценной терапии их недостаточно.

Лекарственные средства

Для этиотропного лечения применяются противовирусные средства прямого действия. Они препятствуют воспроизводству вируса внутри клетки, блокируют или разрушают его активные белки. Рекомендуется начинать прием противовирусных препаратов не позже первых трех дней с момента появления симптомов, пока вирус не успел «захватить» весь организм.

Но в первую очередь качество жизни пациента во время ОРВИ снижают именно симптомы — лихорадка, вялость, отечность, болевые ощущения. В 2019 году был опубликован Консенсус экспертного совета Российского научного медицинского общества терапевтов под названием «Улучшение результатов лечения инфекций дыхательных путей»[3]. Согласно этому документу, симптоматическая терапия при ОРВИ является не менее важной, чем этиотропная.

Выбор препаратов для симптоматической терапии зависит от того, что именно беспокоит больного. Как правило, применяется сразу несколько лекарственных средств из разных фармакологических групп, включая антигистаминные, муколитические, противокашлевые и другие.

Как мы уже говорили, повышение температуры свойственно практически для всех случаев ОРВИ, однако принимать жаропонижающие препараты не всегда уместно. Лихорадка — это проявление активизации защитных механизмов: в это время в организме начинают синтезироваться интерфероны, задействуются все звенья иммунитета, направленные на борьбу с вирусами, поэтому снимать жар рекомендуется, только если температура поднимается выше 38°С. Конечно, существуют и особые случаи, например наличие сердечно-сосудистых или тяжелых соматических заболеваний. Потому прием жаропонижающих сугубо индивидуален, и, если симптом плохо переносится, нужно выпить средство против лихорадочного состояния.

Обезболивающие препараты применяют при выраженных суставных, мышечных, головных болях. Анальгетическим и противовоспалительным действием обладают многие жаропонижающие препараты, относящиеся к группе НПВС — нестероидных противовоспалительных средств. Однако к ним нужно прибегать с осторожностью (особенно людям с эрозивно-язвенными заболеваниями ЖКТ в анамнезе) и помнить о том, что ацетилсалициловую кислоту на фоне гриппа нельзя давать детям во избежание тяжелых осложнений.

Современный фармацевтический рынок предлагает и комплексные препараты, в которых присутствуют все необходимые компоненты, а потому они воздействуют сразу на несколько симптомов простуды у взрослого Наличие в аптечной сети комбинированных препаратов для симптоматического лечения гриппа и других ОРВИ облегчает жизнь не только пациентам, но также врачам и провизорам. Дело в том, что врачу больше нет острой необходимости подбирать лекарственные средства под конкретные симптомы ОРВИ. Для больных же существенно упрощается процесс лечения безрецептурными средствами — одна таблетка или один пакетик против всех основных симптомов болезни[4]. К тому же активные вещества в составе комплексных препаратов, как правило, подбираются таким образом, чтобы их действие взаимно усиливалось.


Чтобы простуда не застала врасплох, стоит иметь в домашней аптечке лекарственные средства, помогающие устранить различные симптомы болезни. К счастью, сейчас не обязательно покупать целый набор препаратов, ведь на фармацевтическом рынке представлены симптоматические лекарства с комплексным действием.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

грипп

Жар, головная боль, слабость, кашель — наиболее частые симптомы простуды.

Препарат для снятия симптомов
грипп

Принимать меры стоит при первых признаках ОРВИ — это может сократить время течения болезни, а также уменьшить риск появления осложнений.

Что можно сделать?
аптечка

Препараты для снятия симптомов простуды стоит иметь как в домашней, так и в дорожной аптечке.

Пример препарата
сироп

Препараты для снятия симптомов ОРВИ могут выпускаться в виде таблеток, сиропов и саше.

Узнать больше
температура

Комбинированный состав некоторых препаратов позволяет воздействовать на целый комплекс наиболее распространенных симптомов ОРВИ, среди которых повышенная температура, заложенность носа, головная боль и слабость.

Состав препарата
риниколд

«Риниколд Хоткап» — современный препарат для симптоматического лечения гриппа и других ОРВИ.

Подробнее
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Мнение редакции

Не сто­ит за­бы­вать, что луч­шим спо­со­бом борь­бы с ОР­ВИ яв­ля­ет­ся про­фи­лак­ти­ка. Вак­ци­на­ция, со­блю­де­ние норм ги­ги­е­ны и сле­до­ва­ние здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни по­вы­ша­ют шан­сы не за­бо­леть в се­зон прос­туд.