In flow – какое у вас настроение?

Приложение In flow обещает научить вас лучше понимать себя и свои настроения. Программа совмещает в себе и сервис чекинов (отметок в разных местах), и своеобразный туду-менеджер (когда нужно несколько раз в день обратиться к приложению и зафиксировать свое настроение). Да-да, то, как вы себя чувствуете в данную минуту, является главным в In flow.

Это чем-то напоминает дневники, где некоторые психологи советуют записывать не только, как прошел день, но и какое у вас было настроение. Чтобы потом вернуться к записям и понять, что вас расстраивает, а что делает счастливым. Здесь то же самое, только в более автоматизированном виде – каждый день (и в идеале не один раз) записывайте свое настроение в In flow.

Вам нужно будет выбрать рожицу, которая наиболее соответствует вашему настроению в данный момент, затем указать, где вы находитесь (можно написать точный адрес, можно образно, например, дома), кто рядом с вами из ваших друзей в Facebook, и чем вы заняты (проверяете почту, готовите, ничего не делаете, пьете чай, летите в самолете и т.д.). Можно добавить вашу фотографию в данный момент и поделиться своим настроением с друзьями (можно и не делиться).

Эти отметки и называются чекинами, когда у вас будет их больше одного, вам предложат сравнить, когда вы чувствовали себя лучше – в первом случае или во втором. Потом можно будет посмотреть, какое настроение у вас преобладает, когда вы занимаетесь разными делами. Вы прекрасно чувствуете себя дома, босс делает вас слегка сумасшедшим, вы ненавидите готовить, а на море вы переполнены вдохновением. Из этого уже можно сделать вывод, на что вам лучше тратить свое время и силы.

Авторы обещают в скором времени версию для Android.

Смотрите также:

• 5 приложений, чтобы найти время на исполнение желаний →
• Find my friends: ищем своих друзей поблизости →
• Weple Diary – выполняем рутины каждый день →