Зима не к лицу. Как справиться с сезонными проблемами внешности

Мороз, ледяные ветра да вьюги или промозглая сырость и низко нахлобученное серое небо с хронически отсутствующим солнцем – всё это не способствует ни хорошему настроению, ни внешнему виду. И что теперь делать?    

   

Наш эксперт – косметолог Мавджуда Тохирова.

Плохое состояние губ

Симптомы

Сухость, шелушение, трещинки на поверхности и в уголках губ, вызывающие дискомфорт. Больно говорить, улыбаться, есть, целоваться.

Возможные причины

• Обезвоживание (недостаточное потребление воды).
• Дефицит витаминов (A, C, E, D, группы B) и железа.
• Гормональные и иммунные нарушения (например, долго не заживающие заеды в уголках губ могут указывать на сахарный диабет или патологию иммунной системы).
• Заболевания пищеварительной системы и печени.
• Аллергическая реакция.
• Нарушения правил гигиены.

Что можно сделать самостоятельно

• Избавиться от привычки кусать и облизывать губы.
• Не курить.
• Следить за чистотой полости рта и губ.
• Тщательно и регулярно ухаживать за губами – питать и увлажнять их. Например, на ночь наносить масляные экстракты жирорастворимых витаминов А и Е. Перед выходом из дома покрывать губы гигиенической помадой.

К какому врачу обратиться

   

   

В зависимости от причин можно показаться аллергологу, эндокринологу, гастроэнтерологу. При незаживающих заедах – к дерматологу.

Воспаление на губах: что такое хейлит и как его лечить Подробнее

Купероз

Симптомы

Проблема начинается с покраснения и зуда при умывании. Со временем сосуды становятся менее эластичными, кожа продолжительное время остаётся покрасневшей, начинают проявляться внешние признаки – звёздочки, сосудистая сеточка.

Возможные причины

• Нарушение кровообращения. Это основная причина.
• Хронические заболевания внутренних органов и нарушения ЖКТ.
• Гормональные сбои.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Аутоиммунные заболевания (склеродермия, красная волчанка).
• Наследственность.
• Неправильное питание.
• Постоянный стресс и вредные привычки.

Что можно сделать самостоятельно

• Скорректировать систему ухода за кожей (в частности, исключить умывание горячей водой, распаривание лица, использование спиртовых тоников).
• Начать использовать медикаментозный крем от купероза (но предварительно нужно проконсультироваться с врачом-дерматологом).
• Избегать горячей и острой, солёной пищи.

К какому врачу обратиться

Дерматолог, косметолог, невропатолог, флеболог, эндокринолог. Специалист поставит диагноз и назначит лечение.

Больше не краснею! Как зимой остановить купероз Подробнее

Тусклый цвет лица

Симптомы

Нездоровый, землистый цвет лица часто возникает на исходе зимы из-за нехватки витаминов и свежего воздуха, воздействия ветров и мороза. Но, увы, причины могут быть и более серьёзными.

Возможные причины

• Обезвоживание.
• Сбои в работе щитовидной железы.
• Онкологические заболевания, ВИЧ.
• Гайморит, пневмония.
• Недосыпание.
• Последствия тяжёлых заболеваний.
• Регулярные и продолжительные переживания, стрессы.
• Курение.
• Частые походы в солярий.
• Бессистемное, неправильное питание.

Что можно сделать самостоятельно

• Правильно питаться, увеличить потребление воды, принимать витамины.
• Отказаться от курения, алкоголя, избыточного загара.
• Больше двигаться, добавить в своё расписание физические нагрузки (хотя бы минимальные, но постоянные).
• Чаще бывать на свежем воздухе.

К какому врачу обратиться

Землистый цвет лица может быть вызван серьёзными заболеваниями. Необходимо обратиться к врачу-терапевту.

Стойкий макияж и увлажнение. В чём особенность ухода за лицом зимой? Подробнее

Холода – не беда

Вкус на губах

Смешайте яблочное пюре и сливочное масло. Эту смесь в небольшом количестве положите сначала на марлю, а потом на губы. Такая маска – отличное питание для сухой и потрескавшейся кожи губ. Также отлично работают маски из творога и небольшого количества тыквенного и морковного сока.

Некислый результат

Чтобы сделать красноту кожи при куперозе менее заметной, а также чтобы улучшить кровоснабжение и воспрепятствовать застойным явлениям в сосудах, надо сделать уксусные примочки. Смешайте в соотношении 1:6 яблочный уксус (лучше домашний) с крепко заваренным зелёным чаем и добавьте 1 ст. ложку мёда. Мягкий пилинг этим средством очистит кожу от ороговевших клеток. После смывания не забудьте нанести увлажняющий крем.

Счастье луковое

Для красивого и ровного цвета лица можно использовать свежий репчатый лук. Его надо измельчить на тёрке, кашицу смешать в равных пропорциях со сливками и взбитым яичным желтком (при сухой и нормальной коже) или белком (при жирной коже). Смесь дер­жать на лице 10–15 минут, избегая области глаз.