Будущая мама должна следить за собой с еще большим вниманием: шелушение, зуд, угри и пигментные пятна – поверь, это далеко не полный список проблем, сопровождающих интересное положение.
Сухость кожи, прыщики и лопнувшие кровеносные сосуды могут ввести в уныние любую женщину, не говоря уже о будущей мамочке, эмоциональное состояние которой и так нестабильно. Но не торопись писать эпитафию утраченной молодости и красоте. После того как твой малыш появится на свет, многие неприятные явления исчезнут. И это произойдет намного быстрее, если во время беременности ты будешь правильно ухаживать за своей кожей.
Сальные железы: великая сушь
Пока ты носишь под сердцем малыша, организм активно запасается эстрогенами, ответственными за нормальное течение беременности.
А эти гормоны тормозят работу сальных желез, которые начинают лениться и вырабатывают меньше секрета. Если твоя кожа от природы жирная или проблемная, считай, тебе повезло, потому что как минимум на ближайшие девять месяцев ты наконец-то сможешь забыть о сальном блеске и надоедливых прыщиках. Но если ты являешься обладательницей сухой или нормальной кожи, то период ожидания малыша преподнесет несколько неприятных сюрпризов. Эпидермис станет суше, на нем могут появиться шелушение, зуд и даже аллергические высыпания.
Если кожа начала шелушиться, забудь о спиртовых лосьонах и ни в коем случае не пытайся убрать отмершие частички с помощью скраба. Это может вызвать обратный эффект. Для ежедневного ухода используй увлажняющий крем и раз в две недели делай питательные маски. Обязательно купи увлажнитель или хотя бы регулярно проводи влажную уборку дома. В отопительный сезон воздух в квартире становится очень сухим и бесцеремонно вытягивает влагу из без того обезвоженной кожи.
Угри: многоточие
Во втором триместре беременности многие мамочки с грустью замечают, что на их лицах появились незваные гости – угри. От этой неприятности не застрахованы даже те, у кого раньше таких проблем вообще не было или они благополучно исчезли вместе с подростковым возрастом. Всему виной повышенная концентрация тестостерона. Этот мужской гормон пробуждает сальные железы от спячки, в которую их погружают эстрогены, и заставляет работать на износ, вырабатывая ударную порцию жировой смазки. Смешиваясь с пылью и бактериями, обитающими на коже, гремучая смесь забивает поры, и на поверхность вылезают гадкие прыщики.
Бороться с акне нужно с помощью мягкой очищающей косметики, не содержащей мыла и спирта. В течение дня проблемную кожу полезно протирать антибактериальными салфетками. Но ни в коем случае не покупай средства от подростковых угрей: в твоем положении они небезопасны и могут негативно повлиять на будущего карапуза, особенно если ты пользуешься ими в первом триместре, когда происходит закладка жизненно важных систем и органов крохи.
Сосуды: вождь краснокожих
Начиная с десятой недели беременности объем циркулирующей крови в организме будущей мамочки постепенно повышается и к концу третьего триместра увеличивается на 30-40%, а порой даже больше, если ребенок крупный. На сосуды обрушивается серьезная нагрузка, и не всем из них она по плечу. Труднее всего приходится крошечным капиллярам, расположенным непосредственно под кожей. Они не выдерживают напора красной жидкости, начинают работать нестабильно, часто закупориваются и лопаются. Если твоим сосудам приходится несладко, ты сразу об этом узнаешь. Ступни и ладони начинают краснеть, на поверхности кожи рук и ног выступают крошечные пурпурные капилляры изогнутой формы, а на лице вспыхивают неприглядные сосудистые звездочки. Если с тобой приключилась такая метаморфоза, не падай духом. Гинекологи уверяют, что такие «украшения» появляются примерно у 60% беременных женщин.
Покраснение ладоней и ступней – это всего лишь одна из причуд беременности, которая исчезнет вскоре после родов. А вот лопнувшие капилляры на лице могут не расставаться с тобой на протяжении нескольких лет, а то и всей жизни. К счастью, если засидевшиеся «товарищи» начнут мозолить тебе глаза и портить настроение, ты всего за одну-две процедуры избавишься от них с помощью лазера. Но имей в виду, эту манипуляцию можно проводить только после того, как малыш появится на свет. Пока же просто маскируй лопнувшие сосудики косметикой.
Гиперпигментация: черная полоса
Взглянув на себя в зеркало, ты можешь заметить, что некоторые участки кожи заметно потемнели: ореолы сосков, подмышечные впадины и половые губы из розовых превратились в коричневые, родинки почти почернели и увеличились в размерах, а от лобка к пупку проложила дорожку тонкая темная линия. Виной всему гормональные бури, которые вовсю бушуют в твоем организме. Прогестерон заставляет особые клетки кожи меланоциты вырабатывать больше пигмента. Они послушно выполняют приказание, но делают это неравномерно. Поэтому, когда ты находишься в интересном положении, темнеют только те участки кожи, которые до беременности были окрашены сильнее других. Как правило, такие изменения затрагивают тело, но могут появиться и на лице. Пигментация, возникшая на лбу, верхней части щек, спинке носа и подбородке на медицинском языке называется «хлоазма» или «маска беременности». Она может появиться уже на сроке в 12 недель. Но даже если желто-коричневые пятна не выскочили на твоем лице вплоть до похода в роддом, не расслабляйся. Риск появления хлоазмы сохраняется до 2-3 месяцев после родов.
Пигментация вполне естественна и часто проходит сама после появления малыша на свет. Правда, на это может уйти несколько месяцев. Если захочешь ускорить этот процесс и поскорее стереть со своей кожи темные пятна, воспользуйся осветляющими сыворотками и кремами (как правило, они богаты фруктовыми кислотами). Только не вздумай применять их во время беременности. Такие средства небезопасны для карапуза, живущего в твоем животике. И помни о том, что хлоазму легче предупредить, чем потом долго и мучительно от нее избавляться. Поэтому, выходя на улицу, наноси на лицо солнцезащитную косметику с индексом SPF не меньше 30. Это нужно делать даже зимой, поскольку ультрафиолет легко проникает сквозь облака и к тому же отражается от снега.
Внимание: опасность!
Смягчение
Ни в коем случае не пытайся снимать раздражение кожи с помощью кремов и мазей с кортизоном и гидрокортизоном. Проникая сквозь эпидермальный барьер, эти вещества с потоком крови пробираются к карапузу и оказывают негативное воздействие на плод. В лучшем случае кроха будет медленнее развиваться, в худшем – у него может сформироваться атрофия коры надпочечников.
Борьба с акне
Средства от прыщей с изотретиноином, он же аккутан, ретиноевой кислотой и витамином А, которые часто назначают подросткам для борьбы с угревой сыпью, для тебя под запретом. Эти мощные компоненты могут вызвать у малыша, растущего в твоем животике, лицевые дефекты, пороки нервной системы, расщелину неба или даже привести к замиранию беременности.
Очищение
В твоем положении не стоит пользоваться очищающими косметическими средствами, в списке ингредиентов которых присутствуют салициловая, гликолевая, альфа- и бета-гидроксидные кислоты. К счастью, они не оказывают негативного воздействия на плод, но могут сильно травмировать твою кожу, которая под действием гормонов истончается и становится очень чувствительной. Есть шанс заработать раздражение, покраснение и дерматит.