Инстинктивное напряжение мышц перед выполнение какой-либо задачи, требующей от человека волевого усилия, помогает лучше сконцентрироваться и придает решительности. Примечательно, что это правило действует в случаях, когда человек, так сказать, кровно заинтересован в достижении своей цели.
К такому выводу пришли ученые из международной исследовательской группы, в которую вошли специалисты из Национального университета в Сингапуре и из Чикагского университета. Они провели ряд экспериментов, в ходе которых добровольцам для выполнения задания требовалось проявить силу воли.
Один из опытов заключался в том, что его участники должны были как можно дольше держать руки в ледяной воде. Второй предполагал употребление полезного для организма, но неприятного на вкус напитка. Кроме того, участвовавшие в эксперименте люди должны были выбрать, смотреть им или не смотреть фотоснимки детей, пострадавших в результате разрушительного землетрясения на Гаити. После этого они должны были решить, переводить (или нет) деньги в фонд помощи пострадавшим.
Последним испытанием для добровольцев стало посещение кафе, где они могли выбрать еду и напитки на свое усмотрение. Участники разделились на две группы: члены одной из них приступали к выполнению поставленной задачи немедленно; другие предварительно совершали телодвижения, вызывающие напряжение мышц.
Выяснилось, что вне зависимости от того, какие мышцы напрягали добровольцы - кисти, пальцев, икроножные или бицепсы - это позволяло им справляться с заданием лучше, чем членам контрольной группы. При этом подобный эффект наблюдался только в случае, если цель задания совпадала с желанием самого участника эксперимента.
Как отмечают авторы исследования, пишет РИА Новости, его результаты свидетельствуют о том, что простая физическая активность может служить людям неосознаваемым источником силы воли и помогать обрести дополнительный контроль надо собой.
Смотрите также:
- Сожаление об упущенных возможностях может повредить здоровью →
- Женщины и мужчины разглядывают женщин практически одинаково →
- «Сгореть» на работе можно и от рутинных обязанностей →